このところ、まぁ股関節に負担がかからないように、糖質制限をして体重キープしています。
だから、ランチも低糖質しかもお粥・・。
思った通り、ビミョーな味わいでした～。
そして、糖質制限している割に、ワタシが作ったおかずはマカロニグラタン・・。
結局、糖質補充してる形になっています。まぁ、みんなも食べてくれるし・・、いっか。
「おかぁさん、お酒飲みたいから糖質減らすって言ってたニャー」
へへ・・、バレてる？？
だから、ランチも低糖質しかもお粥・・。
思った通り、ビミョーな味わいでした～。
そして、糖質制限している割に、ワタシが作ったおかずはマカロニグラタン・・。
結局、糖質補充してる形になっています。まぁ、みんなも食べてくれるし・・、いっか。
「おかぁさん、お酒飲みたいから糖質減らすって言ってたニャー」
へへ・・、バレてる？？
「コペル」
正式名、コペルニクス。
ノラ猫出身のきじとら。以下２にゃんとの関わりを導いた、総領息子たるため、重大な責任感を有す。
当家で猫を飼う原点となった保護ネコ。2021.5.28老衰と何らかの腫瘍のため、2日寝込んだのち歿。18歳と23日。
「コロン」
正式名、コロンブス。
ロシアンブルー。慎重派臆病者ビビりだが、身内には図太い一面を惜しみなく見せるという、飼い主にはたまらん喜びを与えてくれた。
2019.12.12老衰で３日寝込んだのち歿。15歳9か月。
「まるこ」
正式名、まるこぽーろ。
アメリカンショートヘア、社交的で天真爛漫のおてんば娘で、３にゃんきってのスター的存在だったが、骨形成性筋炎という、症例の極めて少ない遺伝子異常による病気のため、2013.9.15歿。8歳6か月。
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ケトジェニックダイエット、初めて聞きました。脂質って、結構ワルモノ扱いですけど、
このダイエットは、違う角度から行く感じなのですね～。
強めの糖質制限ということは・・・日本酒とかNGですよね～。(；一_一)
体脂肪は減らしたいです。
今晩はー！
オイラは３月１日からケトジェニックダイエットしてます。強めの糖質制限をする代わりに脂質は多めに取り、通常の糖質からエネルギーを得る代わりに脂質からエネルギーを得るよう体の回路に切り替えるダイエットです。筋トレや有酸素運動もしていて、体重を減らすことよりも体脂肪を減らすことを目的にやっています。元々BMIは標準範囲なんですが体重は3kg減、体脂肪は6％ぐらい減りました。ちなみに毎日ビール（糖質0、プリン体0）も飲んでいます
あまり無理しない程度に～👍
本場の朝粥は、だしが効いていて、美味しそうですね～。
広東語のメニューを読まれて注文なさったのですね～。すごいです。
でも、出されたものが、思った通りのものじゃなかったようですが、
店員さんが間違えた可能性も否めませんね～。
そうですね～、矛盾というか、訳わからず糖質制限しているのが、丸わかりですね～。
お医者様にもっときちんと伺えばよかったのですが、とにかく、股関節に負担をかけないよう、体重をふやさないでとのことだったのです。
粥って美味しいですよね～。
飲兵衛、香港旅行の時は毎朝ホテル近くの店で朝粥を注文、魚のすり身
が入った粥が絶品でした。
トッピングに牛肉ソボロを注文したつもりが何と牛肉を米粉の様なもの
で巻いたお餅が出て来ました。
翌々日は蒸した青菜を注文したつもりが甘いタレのついた大根餅が出て
きてあせりました。
いや～広東語のメニューは難しいかったです～。
（涙・・・）
ごま油の風味たっぷりは、ごま油そのものでなく、風味だけ、油１ｇ＝９ｋｃaｌ、糖質＝４ｋｃaｌ、糖質の制限はあるけれど、油の制限？、エネルギーは？、衝動買いだと、なんでしょうということにで、購入に至りましたのでしょうか。ビミョ～
マカロニグラタン、彩もよく、美味しそう😋、いつ見ても、コぺるさん、愛嬌があってかわいい、人気者だね。 K.M
そうなのです。
テンション下がる感じのお粥でした～。ま、お粥にハイテンション求めるのもヘンですね～。
優先順位からして、こうなっちゃいましたね～。
そうなんです。体重はそう重くないのですが、とにかく「糖質」を制限するようにいわれたので、
優先順位に従って、制限しています。（笑）
ウルママさまの体型はわかんにゃいけど、以前に、超美脚が出てたから、心配にゃいんじゃないかニャ～。
ウルフ先輩は、心配な体型だったけど、いまは虹の橋だから大丈夫ニャ～。
シュシュちゃんは、バランスとれてると思うニャ～。
ちゅーるは、糖質もかもしれニャイけど、塩分も気になるニャ～。
糖質、気になりますよね〜〜
糖質オフのお粥。。。なんか元気は出ない感じがします(^_^;)
コペル君、お酒は百薬の長って言うんだよーーん♡
美味しく呑んで、元気が一番ですね(^○^)
目的がハッキリしてる事は目標達成にかなり力になる事なのでいいと思います！( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!(笑)
コベルちゃん
糖質制限してるってぇ～～～
僕のママはむりだにゃ
集中できない
糖質制限・・・にゃんて
僕もだったけどシュシュも。ちゅ～る我慢しなさいって言われてるような気がするにゃ
低糖質ダイエット、効果あるのでしょうかね～？？
ワタシは、どちらにしろ、それほど体重の起伏はないので、お試しに買ってみたかんじです。
でも、すごくダイエットできたヒトもいるような話もききますね～。
近年、この、GIダイエットっていうのでしょうか、はやりましたね～。
もう、お粥の時点で、そこそこダイエットな感じはしますので、
あえて低糖質にしなくてもいいかなと思いましたよ～。
お粥って時点で、そこそこな糖質制限できているので、どちらかというと、
興味本位で買ったほうが大きいですし・・、それで、ま、まぁ学習した感じでした(*´Д｀)。
酒類はガソリンですよね～☆
中華風粥は、たしかに糖質制限な感じで、（何から作った？？）みたいな味わいでした。
仕方ないですよね～。
マカロニグラタン、関西まで運びまっか～？
（エセ関西弁して、関西人に嫌がられるタイプ・・）
低糖質ダイエット、自分はやってませんが、
低糖質ダイエット、あるあるな感じがしますね～（笑）
でも野菜も多いしこの位は大丈夫でしょう？
○○回目のダイエット始めました
ダイエットには低糖質お粥良いかもです(*´▽｀*)
私も糖尿病家系なのにビール好きなので、糖質気をつけてます。
コペたん、おかーさんはお酒がガソリン（爆）なのよ～（*≧ｍ≦*）
中華風がゆ😅
なんか味が想像できますね！
マカロニグラタンは美味しそうです🤤
ウーバーいけます？