今まで使ってきたブログで、記事が投稿できなくなったので
こちらに引っ越すことにしました。
ここ数日(というか半月弱)天候のお陰で自転車に乗れていなかったのですが
暑気払いの下見を兼ねて近所をポタリングしたところ
結構体にキタ。
走る前にちょっとでも足腰をウォーミングアップしておけば良かったのに
ちょっと嬉しくて、ついそのまま走り出したものだから
走り出して暫くすると、太もも辺りにダルさが発生。
タイヤの空気圧が高すぎたこともあって
実は散々なポタリングになってました。
途中止まったときに空気抜いたりして何とか乗れるようになりましたが
適正空気圧の管理はやはり重要な要素でした。f(^_^;)
あと準備運動。
こちらに引っ越すことにしました。
ここ数日(というか半月弱)天候のお陰で自転車に乗れていなかったのですが
暑気払いの下見を兼ねて近所をポタリングしたところ
結構体にキタ。
走る前にちょっとでも足腰をウォーミングアップしておけば良かったのに
ちょっと嬉しくて、ついそのまま走り出したものだから
走り出して暫くすると、太もも辺りにダルさが発生。
タイヤの空気圧が高すぎたこともあって
実は散々なポタリングになってました。
途中止まったときに空気抜いたりして何とか乗れるようになりましたが
適正空気圧の管理はやはり重要な要素でした。f(^_^;)
あと準備運動。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます