みなさん、こんばんわ。
今日も1日お疲れ様でした。
本当に最近は梅雨独特のむわーっとした気候で
やっぱり一番なんかムシムシして歩いていても
体力が消耗しますよね。
水分補給、体調管理くれぐれも忘れずに。
しかし昨日の坐禅のデトックス効果か、
きょうは朝起きても全く疲労感なく、不思議なぐらいに
体がすっきりしていました。
というわけで今日は朝からプール行ってまた大好きな日帰り銭湯に
体のマッサージと体のケアにつとめました。
しかし、午後は大学院のレポートをやっていたんですが
本当にあっという間に1日が終わった印象です。笑
最近、本当に益々心身を鍛えるというか研鑽することに
気合がはいっている私ですが、これから徐々に自分自身のために
使う時間が増えていくのかなと中期的にはそう思います。
座禅は本当にひとりでも多くの方々に感じてほしいなと思います。
というわけで今日は最後の日課、ゴルフの打ちっぱなし、
そしてアイスで今日1日は締めたいと思います。笑
それでは、本日もお疲れ様でした。
みなさん、おはようございます。
今年は梅雨入り後もまだ例年よりまだ過ごしやすいと感じるのは私だけでしょうか？
最近は本当に思うことは仕事と大学院で勉強する二足の草鞋は想像以上に
大変だなということ。
でも、やはり私は改めてこういう忙しい中で生活のリズムを作り
日々過ごしていくのが私らしいのかもしれないなと心のなかでわらっています。
でもだからこそ、こうした合間に心の洗濯、リラックスする時間も
時に重要ですよね。
最近ですと女性に人気があるのはヨガでしたりするんでしょうが
私は座禅。しかも都会の喧騒を離れて環境も音も
静寂の中で自分をいさせるこの時間も
この座禅の魅力に出会ってからその体験ツアーとして
やりながら自分自身も楽しみにしているものです。
今日もこれからいってまいります。
しっかり自分をからっぽにして
また英気を養いたいと思います。
それでは。
みなさん、おはようございます。
きょうはあいにくの雨です。
しかし、今週来週はのりきりどきです。
気持ちが忙しいと思わぬミスを
しがちですのでしっかり集中して
この多忙をのりきりたいとおもいます。
あしたは久しぶりに心を洗濯しに
いきますし、のりきります。
みなさん、よい１日を。
MOCOMOCO@YUSUKE @MOCOMOCOYUSUKE
