今年に入り左肩が痛くなる原因はアブローラーだった。
現在も脱臼したんじゃないかと思うくらいに痛い。
時々、痛み止めの薬を飲んで凌いでいるのだが我慢するしかない。
アブローラーを始めた頃は腰痛を起こしてフォームを変えたが今後はYouTubeなど参考にやり方を改めよう。
あ～辛いつД｀)
現在も脱臼したんじゃないかと思うくらいに痛い。
時々、痛み止めの薬を飲んで凌いでいるのだが我慢するしかない。
アブローラーを始めた頃は腰痛を起こしてフォームを変えたが今後はYouTubeなど参考にやり方を改めよう。
あ～辛いつД｀)
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