10151歩
寒かった。。。
歩いていてもなかなか体が温まらない。
自然と早歩きになる。
無理すると寒い日は膝が痛くなるし、足がガクガクになる。
歩数計を忘れたので戻ったので1万2千歩は歩いたかも。
久しぶりに青葉台に買い物に出かけた・・けど何も買わず。
パンだけ買ってきた
朝はパンしか入らないのでちょっと美味しいパンを。

寒いのでお散歩の人も少ない。
空は暗いし、ちょっと寂しい感じでした。
でも、鴨さんかわいいし、いつものお家の桜は満開。
お寺の桜も咲き始めてる。
それを見るだけでも気持ちはUP。
今日、父はデイサービスに行ったかな。。。
たぶん行かないと思うけど
連絡はしているはず。
何かあれば連絡してもらえるので水曜日は安心曜日。
明日はヘルパーさんが来るので水木は安心できます。
また来月、一人で行ってきます。
そろそろ予定を立てなければ。
早く暖かくならないかなぁ

寒かった。。。

歩いていてもなかなか体が温まらない。
自然と早歩きになる。
無理すると寒い日は膝が痛くなるし、足がガクガクになる。
歩数計を忘れたので戻ったので1万2千歩は歩いたかも。
久しぶりに青葉台に買い物に出かけた・・けど何も買わず。
パンだけ買ってきた

朝はパンしか入らないのでちょっと美味しいパンを。

寒いのでお散歩の人も少ない。
空は暗いし、ちょっと寂しい感じでした。
でも、鴨さんかわいいし、いつものお家の桜は満開。
お寺の桜も咲き始めてる。
それを見るだけでも気持ちはUP。
今日、父はデイサービスに行ったかな。。。
たぶん行かないと思うけど
連絡はしているはず。
何かあれば連絡してもらえるので水曜日は安心曜日。
明日はヘルパーさんが来るので水木は安心できます。
また来月、一人で行ってきます。
そろそろ予定を立てなければ。
早く暖かくならないかなぁ
