が、薄型テレビ
の上に乗っかって、洗濯物にちょっかいを出しています。
その時の、ぽんぽん尻尾がなんとも可愛い
ですね。でも、いけないことなので、「ダメよ。
」って言いました。けど、見ていたいと思う、勝手なニンゲン、ままっち
もんち
は、背伸びをして、干してある座布団が気になるようです。この座布団、もんち
、大好きなんですよね
本当は、ぱぱっちのなんだけどなぁ～
昨日食べたものと、運動記録。
朝、ランチパック１個、砂糖なしコーヒー２杯。
朝、ロングブレス
１０分、筋トレ
３０分（スクワット２０回含みます）、ウォーキング
１２０分
な、なんと、２時間達成です
距離で言うと、７.４キロ歩いてます。
歩数で言うと、１３０００歩です。
自分の家
の中で、歩くことが楽しくて、病み付きになっているままっちです。
自分の家
の外のウォーキングだったら、きっと、ままっちは、続かなかったと思います。
人に話すと、家
の中を歩いているのって、つまらなそうとか、飽きちゃいそうとか言われますけど、頭の中でいろいろなことを考えながら、
歩いていると、あっという間に歩けてしまうんですよね。
それに、お外だと、「もうダメだ、歩けない
。」って思っても、自分でどうにかして、家
に帰ってこないといけないけれど、自宅
だったら、ただ歩くのをやめればいいだけですから、その辺も、気が楽です。
ままっち、お外はどうしても、苦手だからね
昼、そうめん少々。つゆは、ぱぱっち手作りのナス入りでした。
オヤツ、クッキー４枚。
夜、ナス麻婆（夜もナスです
）、えびシュウマイ、めかぶ１パック。（ぱぱっち担当の日です
）夜は、ロングブレス
と、スクワット２０回。今日は、東京の表参道へ通院で行きます。
激混みの病院なんですが、果たして、どのくらいの待ち時間で診察できるでしょうか？
今回も、ぱぱっちの運転で車
で行きます。でも、診察が終わったら速攻
で帰ってきます。やっぱり家
の猫たち
が心配ですからね。昨日は、記事のままっちからのコメントのお返事、
次の日に書き込んでしまっていたのに、夕方に気づきました。
あああ、やっぱり、ままっちは、おっちょこちょい
お付き合いありがとうございます。
ランキング参加しております
よろしかったら、
クリックお願いします
