

仲良し男子組


そして、みかんちゃん


ほっこり黄色いクッションさんの横で、アゴを乗せてねんね

みかんちゃん





昨日、食べたもの
アンパンミニ2個、砂糖ナシコーヒー1杯、フルーツグラノーラ、ちくわ、
豆腐ハンバーグ2個に大根おろしをいっぱいかけて食べました。
運動は、腹筋とウォーキング1時間、11000歩でした。
そうすると、ままっちの1日のトータルの歩数は、
だいたい、16000歩くらいになります。
ウォーキングをしないと、5000歩くらいしか歩いてないのね。
それじゃ、カロリーオーバーするわけだわね




すっかり、今日のブログの用意をするのを忘れていて、
パソコンのゲームに興じてました

そして、あわてて予約投稿の準備をしたわけです。
記事だけでも作ってあって良かったです。
お付き合いありがとうございます。
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