いよいよスポーツシーズン到来☆

おはようございます。

山形県酒田市の漬物の梨屋　齋藤真です。

４月１８日（土）の山形県酒田市は、快晴です。

気温もすでに１２度近くまで上がっており、日中の最高気温は１６度と予想されています。

今日は、晴れのち曇りの予報で、午後の降水確率が少し高くなっていますが、雨の心配はほとんど無さそうです。

今年の桜を見るのも、今日明日がラストチャンスです。

週末は、皆で外出しましょう！


日和山公園の満開の桜


さて、皆様は、日頃、運動をしていますでしょうか？

この頃は、ランニングブームで、朝晩街中を走っているランナーも多く見かけます。

４月１９日（日）には、「温海さくらマラソン」が開催され、山形県庄内地方にもいよいよスポーツシーズンの到来です。

漬物の梨屋 齋藤真は、週１回程度、酒田市中心部から車で１５分程のところにある酒田市が運営するスポーツ施設で汗を流しています。

漬物の梨屋 齋藤真が運動を始めたもともとのきっかけは、五十肩を改善するためでした。

五十肩は、定期的な運動のお蔭で改善したのですが、今度はテニス肘を発症、現在苦しんでいる最中です。

仕事柄、重い荷物を持つことは日常茶飯事で、テニス肘も五十肩同様に仕事が原因で発症しました。

ストレッチやランニングを行い筋肉を解し血液の循環を良くすることで、少しでも痛みが和らげばと思っているのですが、毎日酷使しているため、なかなか改善が見られません。

しかし、定期的な運動を行うことで、体調はとても良い状態です。

体の管理も立派な仕事のひとつ、これからも続けて行きたいと思っています。



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