今日は ＳＧＩバレエスタジオの川上先生のクラスに参加してきました
。
腰は かなり良くなってます。アラスゴンド（横に脚を上げたカタチ）から アラベスク（後ろに脚を上げたカタチ）にまわすときにまだちょっと 痛みが残ってるんですが
、それ以外は 痛くて出来なかった 左前のスプリッツもまた 出来るようになったし
ほぼ 全快
といった感じです
。
長かったぁ～
。
Ｋ‘Ｓの先生に言われたんですが、しょーこは 骨盤の付き方とかの関係もあって 反り腰傾向があるので それを ちゃんと 腹筋で補って 真直ぐに持っていかないと また 腰に負担が来てしまうし、腿の前側ばかりが発達してしまう
ということなんだそうです。
この 真直ぐというのは ちょっと出っ張ったお尻のある 後ろ側ではなく 前側を真直ぐにする ということなんだとか
。（これは 今日のレッスンで 川上先生に教えていただきました
）
でも いろいろ考えると しょーこは 単細胞なので
今度は 別の意識・・・アームスとか 首のラインととか・・・ が 抜けてしまう。ホント、バレエは奥が深いです。
でも・・・腰を患ってる間 レッスンを 多少 減らしていたんですが その分 なんだか いろいろ・・・体も 硬くなってるし バランスも悪くなってるし 何より 体の反応が鈍くなってる
それに・・・ 体型もちょっとヤバ目です
。ははは。運動量 減ってるのに 同じペースで食べてたもんなぁ
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いろいろ 仕切りなおしだぁ。
27日の本番 間に合うかしら