新・節約ランニング生活

2023年に引越してきました。ランニングで資金を貯め、それをベースに大会参加します。当面の目標は「古希サブ4」です。

洞爺湖マラソンの高低差

2024-05-01 22:54:34 | 健康
5月1日(水) 雨

あと3週間を切ったので洞爺湖マラソンの作戦をより詳細に考えないといけません。終日の雨でヒマなので、参加案内などを基に引き続き攻略作戦を検討しておりました。

洞爺湖マラソンのコースに対する私のイメージは「それなりのアップダウンがある」というものでしたが、どうもそうではないようです。

そのようなイメージを持っていたのは、うろ覚えですが、何年か前にコースに影響するようながけ崩れがあって、確かフルが急遽中止になったことがあり、がけ崩れが起きるくらいだから相当な高低差があるのだろうと思っていたためです。

でも参加案内にある高低差の図を見ると、想定よりも相当平坦ですね。



13km付近に20mほどのアップダウンがありますが、その他は細かいアップダウンがあるものの全然問題ないレベルかと思います。むしろその程度のアップダウンは適度なアクセントになるので好ましいと思えるほどです。

いろいろと過去の参加者ブログなどを見ると、洞爺湖1周は40kmに満たないため、距離調整のために周回から離れる方向に急なアップダウンのある往復コースを走ったのですが、最近はスタートから一旦時計回りに走って折り返すことで距離調整しており、以前の急坂往復コースがなくなったようです。

洞爺湖マラソンのコースは、以前は「ヘタ付きのリンゴ」に例えられたのですが、そのヘタの部分がなくなったわけです。

ということで、イメージとは異なる平坦なコースなので「言い訳できない」ことになりそうです。5月中旬の洞爺湖付近の気温はそれほど高くならないと思われます。湿度が低い分、むしろマラソン向きかもしれません。

天気のことは現時点では断言できないのですが、どうも結構タイムを狙える大会になる公算が大ですな。今まで半分ファンランの旅ラン気分だったのですが、条件がいいのならば真面目にタイムを狙わなければならないかもしれません。

ややプレッシャーを感じてしまいますが、故障から復活して東京マラソンでの好調さを取り戻せていれば3時間45分くらいで走れるかもと密かに思っています。と、自らを奮い立たせるために書いておきます。

******

昨日、「風薫る5月」と書きましたが、今日は終日の雨で結構寒かったです。当然ランオフでした。明日、早めに雨が上がってくれれば気温がそれほど高くならないうちに走れるのですが、どうなることやら。

新緑の木漏れ日の下、鳥たちのさえずりを聞きながら走りたいものですな。

ラン資金    -53260円
月間走行距離          0km
年間走行距離       1231km
コメント
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