ブラジル、日本のスーパーフードコラボドリンク♪

世界から素晴らしい食品がたくさん入ってきますね♪
美容と健康、アンチエイジングに効果的なものがたーくさん♪

ＴＶでもネットでも新聞でもあらゆる宣伝と記事が載ってます。

私は日本人ですから、日本の昔ながらのものは素晴らしいと思ってますので、それらと、新しいものを組み合わせていきたいと思います♪

久しぶりに



アサイー玄米甘酒



作りました♪


うちにあるアサイーは、冷凍のピューレなので、寒いときにはちょっとね～。
冷凍を温かくするのが、面倒なだけでやってませんでした。

アサイーはブラジル、
甘酒は日本のスーパーフードですね♪

アサイーには
抗酸化作用、
悪玉コレステロールを抑制、
貧血に効く鉄分などのミネラルが豊富。

甘酒には
整腸作用と美肌効果。

どちらにも、
疲労回復
体力回復(夏バテにも効果的)
美肌効果
お腹の調子を整える
ダイエットにもおすすめな成分がたくさん入っています♪

不足しがちなビタミン、ミネラルも摂取できて嬉しいです♪

さっき買ってきた穀類のキヌアもアマランサスもスーパーフードですので、美と健康にはもってこいですね♪
ただ、どれも、食べ過ぎには注意しなければ…♪