良かったこと

１．自転車

自転車がしんどかったのはイスの高さが低すぎたからだった。夫が木曜に自身も乗って、太ももにキタ・・・(笑)と解って、指摘&直してくれた。それで今日は自転車に乗ったがそこまで辛くなく、背筋が伸びて良かった。たったそれだけのことだったのか・・・と驚き。

２． 足の疲れ

先日買ったパンプスが足が痛くなくて動き回れた。ママたちと立ち話をしてても大丈夫。足が痛いポイントはやっぱり親指の爪みたい。(爪を剥がした処置をしたことのある指)
古傷はやっぱりいかんな(笑)

３．背中の痛み

まだ痛いが気温が上がってきたせいか減ってきました。

４．かばん

先日買ったショルダーかばんが軽くて、使いやすい！これは楽です。肩凝りも軽くて済みそう。

５．全体的に

役員も引き受けたしでやりがいができ、気持ちにハリができ、いい感じです。寒いのとお日さま不足がやっぱり私には一番こたえるのかも・・・(笑)


↑これはうつの番組のものですが・・・こんな簡単なことが大切で、でも病気になると実行が難しいなとしみじみ実感。

＊ ＊ ＊

娘も今日は幼稚園→学研→園庭で2時間遊び→実家→従姉妹と遊ぶ・・・で、すぐに寝ました。

最近は9時まで・頃に寝るようにリズムが出来たようでほんと良かったです。小さな頃は0時にしか寝てくれなかったこともあったのに・・・(感涙)