泳ぎ納め

６月～８月のプールが終了しました。

泳ぎ納めでございます。

昨年からはジョギングに手を出していたり、今年は自転車に手を出したり、水泳はそこそこになってしまいました。

今日は、まぁまぁ泳ぎ納めにふさわしく、こまごま600mと、1000mを一本泳いだでございます。


雪が降るまでの残りは、週末にバイク練習と、平日はランニング練習に集中ですな。

だが、昨日の自転車で左膝が痛いのだがどうしたら・・・。



水泳のまとめ

６月　６回　7,300m
７月　３回　4,000m
８月　５回　7,050m

合計　14回　18,350m