『歩いて爽快』
町のウォーキングイベントに参加。
約15kmを歩きます。
20名ほどの参加だったでしょうか。
一昨年、昨年と、3回目の参加。
昨年はブログアップしていなかったようね。
快晴でしたよ。
自転車日和 orz
昨年と今年は、家族全員で参加。
小3の息子は、真っ赤な顔をして、3回目の完歩。
小1の娘は、若干“ワープ”しながらも、ほぼ15kmを歩きました。
私は前 . . . 本文を読む
昨日土曜日、午前中に101km。
ひっさしぶりのロードバイク。
ほぼ1ヶ月ぶり。
日曜日に乗れないもんだから、無理やり詰め込みました。
寒いのよね。
雨が少しぱらつくし。
まったく！
せっかくスネ毛を剃っても、足を出せんわい。
いつもの100kmコース。
今回は、補給にドラ焼きを初めて使いました。
1個で200kcal。
90円くらいだったか？
コスパ良し。
いいかもしん . . . 本文を読む
先週、職場の連中と沖縄に行って参りました。
何から話せばよいのか、整理が出来ませんが、
沖縄はタイミング良く梅雨明けし、3泊4日は快晴でした。連日30度を超え、暖かいなんていうレベルではない。
暑すぎる。
蒸すし。
沖縄で何をしたのか、備忘録的に箇条書きしてみよう。
宿泊
・ホテルムーンビーチに2泊
・3泊目はJALシティホテル那覇
食事
・お昼、羽田でカレー
・恩納村 居酒屋うら庭 . . . 本文を読む
2007年4月から18年ぶりに始めた水泳は、今季で5シーズン目ですね。
早いもんだ。
例年通り、6月1日より町のプールが始まりました。
3ヶ月限定スイマーになりますよー。
6月1日にはさっそく泳ぎに。上の子供もつれて。
20往復ほど。1000mですね。
これは、進歩だ。シーズン初めてで、休み休みとはいえ20往復だ。
大体10往復程度でギブアップだった。
6月6日、32往復。500 . . . 本文を読む
オホーツクサイクリングに向けての練習で、昨年も行った60km走。
ちょっとね、向かい風が強いのと、子供の練習不足で、いきなりは60kmを走れませんでした。
がしかし、天気が良くて何より。
昨年の練習状況を振り返ると、練習不足が必至ね。大丈夫だと思うけど。
私は、今年はアイム・ベロでの参加ですので、そのアイム・ベロで練習をするわけですが、今回のような距離を、この自転車では走ったことがないのよ . . . 本文を読む
BB Boro M-3W というLEDライトをアマゾンで購入。ポイントがあったらしく、890円で買えました。
前回の走行で、対向車の追い越しが危なかったので、日中も点滅ライトを装着しようと思ったのです。
どれほど効果があるかはわかりませんが。
単4x2本で光るやつも持っているのですが、スタイリッシュなやつが欲しかったのです。
CR2032を2つ使うのですが、ボタン型電池はランニングコス . . . 本文を読む
アクセス
トータル
ランキング
