金沢エクセルホテル東急

金沢市に泊まっております。 会食の後、ホテルに戻れば、１階にスタバがあるではないですか。 テイクアウトで部屋でまったりですな。 ホテルのグレードが高いためか、ユニットバスが広い！ 置いといて、スタバが近いのが100点満点。 がっちりマンデーで金沢を押していたけど、金沢が熱いのは事実かもしれない。遊びやすいと思われる。 . . . 本文を読む

アディダスのランキャップ

お仕事で１割、９割観光ですが、名古屋に参りました。 ほんの20分の空き時間に、アディダスショップを見つけ、ジョギングの帽子を買ってしまった。 欲しかったのよねー 。 この間、千歳のアウトレットモールでランキャップが買えなくてね。 今日のアディダスショップで話しを聞くと、飛ぶように売れているようで、選ぶ余地がほぼ無く、展示品を購入。 嬉しい買い物でした。 . . . 本文を読む

マラソンと鉄分とコーヒー

10月5日のマラソン大会前の練習は、日を追うごとに辛くなりました。すぐにバテるというか、体が思うように動かないというか。体が重たい。 凝り性なので、パフォーマンスを上げるため（普通に走るため・・）、ネットで調べ、スポーツには鉄分が必要であることを知るに至りました。 マラソンのようなスポーツでは特に、足の裏で赤血球が踏まれて溶血するとか。 スポーツ貧血というのがあるのですな。 自分に関しては . . . 本文を読む

心拍計

凝り性の私は、誕生日を理由に心拍計（ハートレートモニタ）SUUNTO t1cを購入してしまいました。シバトラで徹平くんがつけていたとかはどうでもいいんだよ。 たかがジョギングにねぇ。 ちょっと恥ずかしくて、自慢げに人に言えません。 心拍管理で、マラソンのスピードアップと思ったけど、２度ほどの使用で分かったのは、想像以上に心拍数が高くなっていることでした。 設定した上限値を超えてアラームが . . . 本文を読む

第２１回おこっぺ牛乳（ちち）の里マラソン大会

本日、第21回おこっぺ牛乳の里マラソン大会が無事終了しました。 大会数日前に、子供の風邪をもらい、本日も風邪薬を飲んで臨みましたが、絶好調でしたな。 ５ｋｍに出場し、あと少しで23分台というタイムでゴールできました。想像以上に良いタイムで満足です。 目標が27分だったので。 参加という形で、初めてこのマラソン大会を見ることになりましたが、お祭り騒ぎで楽しいですな。 参加者、特に大人の . . . 本文を読む