犬ごはん:良く食べ良く遊ぶワンコ達にパワーをもらいます

ワンコ達の朝ごはん

・白米、発芽玄米、キヌア、オートミール、寒天を炊いたもの

・砂肝

・かぶ、かぶの葉、パプリカ、えのき

ワンコ達の夜ご飯

・フリッジ

・鱈

・ブロッコリーの茎、舞茸、パプリカ

・オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.8kgでした。🐾

8ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

最近毎日飲んでるな

朝の一杯

breakfast

・バオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、ココナッツオイルで炒ったオートミール、フラックスシード、チアシード、ココナッツフレーク、ドライプルーン、いちご

・ハーブティー

lunch

・炒飯　テイクアウト

・酢豚　テイクアウト　ブロッコリーと共に

・ハーブティー

外の食事は、味が濃いので、ブロッコリーなどを付け合わせにいただきます。



dinner

・豆乳、サキイカのコチュジャン和え、海苔

・餃子　ココナッツフレーク

お酢と七味でいただきました。

・白ワイン

犬ごはん:魚は鮭、肉は砂肝が1番好き

我が家のワンコ達の好きなタンパク質は、

魚は、鮭

肉は、砂肝

です。

砂肝はカロリーが低いので、ダイエットには向いてますね。

ワンコ達の朝ごはん

・白米、発芽玄米、キヌア、オートミール、寒天を炊いたもの

・鮭

・ブロッコリーの茎、カリフラワー、パプリカ、えのき

・ホットアップル、パセリ少々

ワンコ達の夜ご飯

・フジッリ

・ささみ

・かぶ、かぶの葉、パプリカ、舞茸

・オリーブオイル、パセリ少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.8kgでした。🐾

8ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

自家製豆乳ヨーグルトが大活躍

朝の一杯

・kombucha

クランベリーとブルーベリーで二時発酵しました。

甘くて美味しいです。^ ^

breakfast

・バオバブパウダーを入れた豆乳ヨーグルト、ココナッツオイルで炒ったオートミール、チアシード、カカオニブ、ビーポーレン、ブルーベリー、いちご

食後のドリンク

・アーモンドミルクラテ　デカフェ

一杯目は、ブラックでいただきました。

lunch

《サラダ》

・赤レタス、ほうれん草、赤からしななど

・鶏胸肉

・ミニトマト

・ブロッコリー

・カリフラワー

・黒オリーブ

・ケイパー

お塩のみでいただきました。

《デザート》

・クリームワッフル

チアシード、ポピーシードをトッピングしました。

おやつ

・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、海苔

dinner

・ジャガイモ、ズッキーニ、エリンギ、紫玉ねぎ、スナップエンドウ、ディル

・にんじん、かぶ、ピクルス

・卵、紫玉ねぎ、絹さや、ディルのブルスケッタ

・オイルサーディン、豆乳ヨーグルト、紫玉ねぎ、ピクルス、ディルのブルスケッタ

・白ワイン

犬ごはん:引き続き、ヘルシーメニュー

ワンコ達の朝ごはん

・パン

・ホタテ、レバー

・ブロッコリーの茎、カリフラワー、パプリカ、えのき

・パセリ少々

ワンコ達の夜ご飯

・白米、発芽玄米、キヌア、オートミール、寒天を炊いたもの

・鰆、ハツ

・ブロッコリーの茎、カリフラワー、パプリカ、舞茸

・ホットりんご

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.8kgでした。🐾

8ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

豆乳ヨーグルトを仕込んでみました

ゴミを減らす為の習慣を探しています。^ ^

昨夜、豆乳と豆乳ヨーグルトを使って、

"自家製豆乳ヨーグルト"を仕込んでみました。

上手く出来上がりました！

味は、とても豆乳感が強いです。

甘みを足していただきたいと思います。

そして、量について。

1回で使い切りたいので、この牛乳瓶だと量が多いです。

次回はこの半分の量で作りたいと思います。

朝の一杯

・kombucha

breakfast

・野菜スープ

・自家製豆乳ヨーグルト、フラックスシード、チアシード、カカオニブ、ビーポーレン、ココナッツフレーク、いちご、ブルーベリー、ローハニー、データシロップ

食後のドリンク

・三年番茶

lunch

・パイナップルジュース　氷無し

・サラダ

・欧風ビーフカレー

・オレンジのパウンドケーキ

おやつ

・マロングラッセ

・三年番茶

dinner

・オレンジ　ココナッツフレーク

・大豆チップス、ピクルス

・白ワイン

犬ごはん:ティちゃんの停滞期

ティちゃんの停滞期を順調に過ごしています。

ここから、あと1ヵ月で、0.1kg減らしたいと思っています。

ワンコ達の朝ごはん

・白米、発芽玄米、キヌア、オートミール、寒天を炊いたもの

・ささみ

・かぶ、ブロッコリーの茎、パプリカ

ワンコ達の夜ご飯

・フジッリ

・鱈

・ブロッコリーの茎、カリフラワー、パプリカ、舞茸

・オリーブオイル、パセリ少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.8kgでした。🐾

8ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

カステラはエナジーフード

貧血を感じる朝だったので、

ドライプルーンとカステラで栄養補給する朝からスタートです。

breakfast

・三年番茶

・カステラ　チアシード、ポピーシード

・ドライプルーン

lunch

・野菜スープ　豆乳を入れました。

・お団子　桜の塩漬けをお供に

・ココナッツオイルで炒ったオートミール、いちご、ココナッツチップ

おやつ

・ココナッツオイルで炒ったオートミール

フライパンで作っていたら、美味しくてつまんでしまいました。^ ^

dinner

・オレンジ、ココナッツチップ

・アサリ、紫玉ねぎ、絹さやの春雨

・ブロッコリー

・白ワイン

犬ごはん:MARNIあまり好きでないマグロのカマ

MARNI(トイプードル)は、マグロのカマはあまり好きではないようです。^^;

夜は、私の体調が良くなかったので、ドッグフードに頼りました。^ ^

ワンコ達の朝ごはん

・白米、発芽玄米、キヌア、オートミール、寒天を炊いたもの

・マグロのカマ

・かぶ、ブロッコリーの茎、カリフラワー、パプリカ、えのき

・オリーブオイル、パセリ少々

ワンコ達の夜ご飯

・ドッグフード　ドットワンの牛肉

今朝のティちゃんの体重は、3.8kgでした。🐾

8ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

食欲よりも睡眠欲が勝る

朝の一杯

・kombucha ドライマスカット、ドライクランベリー、ブルーベリーで二次発酵しました。

朝のドリンク

・ソイラテ　デカフェ

breakfast

・パン　ドラゴンフルーツとシークワーサーのジャム

lunch

・アサリ、紫玉ねぎ、絹さやの春雨(残り物)

・みたらし団子

dinner

・上海焼きそば　テイクアウト

蒸し焼きにしたブロッコリーと一緒にいただきました。

今夜は。夫が上海焼きそばを買ってきてくれました。

髙島屋は、18時まで食品フロアは開いているそうです。

犬ごはん:鮭が大好きなワンコ達

ワンコ達の朝ごはん

・白米、発芽玄米、キヌア、オートミール、寒天を炊いたもの

・鮭

・かぶ、ブロッコリーの茎、にんじん、えのき

・オリーブオイル、パセリ少々

ワンコ達の夜ご飯

・フジッリ

・ホタテ、ハツ

・ブロッコリーの茎、かぶ、パプリカ、えのき

・リンゴ少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.8kgでした。🐾

8ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

やはりサラダが好き

今日は銀行や打ち合わせに行ってきました。

なんだか、街には人がいるのに、お店はやっていない。不思議な光景です。

朝の一杯

・kombucha ドライジンジャー、ドライマスカットで二次発酵しました。

breakfast

・サラダ

・卵、絹さや、ディルのオープンサンド

・麻炭とバオバブパウダー入りの豆乳ヨーグルト、フラックスシード、チアシード、ココナッツオイルで炒ったオートミール、ドライプルーン

食後のドリンク

・ソイラテ　デカフェ　奄美大島の黒糖を入れました。

lunch

・残り物のオイルサーディンとトマトのスパゲティ(グルテンフリー)に、ケールとチーズを入れました。

・野菜スープ

dinner

・アサリと絹さやの春雨

・豆腐、サキイカのコチュジャン和え、海苔

犬ご飯:疲れたのでドッグフードに頼る日

ワンコ達の朝ごはん

・パン

・鰆

・かぶ、にんじん、カリフラワー、えのき

ワンコ達の夜ご飯

・ドッグフード

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.8kgでした。🐾

8ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。

食欲旺盛な期間

朝の一杯

・お水

breakfast

・野菜スープ　豆乳を入れました。

・卵、絹さや、ディルをオリーブオイルとワインビネガー、塩胡椒で味を整えたオープンサンド

食後のドリンク

・ソイラテ　デカフェ　奄美大島の黒糖を入れました。

lunch

・フリルレタスなど、鶏胸肉、フムス、カリフラワー、大豆ミートのスパイス炒め、ミニトマト、オリーブ、ケイパー

(昨日の残り)

・麻炭とバオバブパウダー入りの豆乳ヨーグルト、ココナッツオイルで炒ったオートミール、リンゴ、フラックスシード、チアシード、カカオニブ、ビーポーレン、いちの

おやつ

・ドライアプリコット、ドライプルーン、デーツとピーカンナッツ

dinner

・たこ焼き6個

無性にソースが食べたくなりました。^ ^

おやつ

犬ごはん:毎日良いお通じです

毎日、お通じやオシッコのチェックをしています。

手作りご飯は、水分量が多いので、食後はすぐにオシッコします。

ティちゃん(ダイエット中のチワワ)は、少しづつ回数多めで、MARNI(トイプードル)は、大量で回数少なめです。

ワンコ達の朝ごはん

・白米、発芽玄米、キヌア、オートミール、寒天を炊いたもの

・鮭

・かぶ、にんじん、カリフラワー、えのき

・アマニ油、パセリ少々

ワンコ達の夜ご飯

・白米、発芽玄米、キヌア、オートミール、寒天を炊いたもの

・マグロのカマ

・かぶ、にんじん、カリフラワー、えのき

・オリーブオイル少々

爆食いでした。🐶

今朝のティちゃんの体重は、3.8kgでした。🐾

7ヵ月前は、4.4kgでした。

目標は、3.5kgです。