夕方のお散歩💗

お散歩に出掛けたら

赤い実が💗

写真を撮っていたら

後ろから話しかけられたり

電話がきたりで

二人の友人と合流💗

お月さまにも遭遇💗

散歩はいいね～💗

幸せはどこにある？

幸せって、この瞬間に生きることだ🍀

今この瞬間に意識を向けた時、

穴が開いて、そこからどーっと

幸福感とか喜びの感覚が流れ込む感じ💠

どんなに探しても見つからないのに、

意識の焦点がぴたっと合うと、ぶわ～💗

って一気に満ちてくすぐったい

母からもらった、じゃがほっこり💗

おいしかったです💗

内なる対話は、誰とする？

内なる対話は、誰(何)とする？

例えば、身体だったり、

細胞、遺伝子、臓器とか、、

色んなキャラ設定でもできます💕

架空でも、実在した存在でも。

宇宙とかでも、植物や、地球でも、

空気でも、風でも、空間でも。

真面目に正解かを疑うよりも

なんちゃってでもいいから

楽しむことが大事なポイント💕

訓練ではなく、慣れだけ。

ピンと来たり、しっくり来たり

ストンと腑に落ちる何かを

得るのがふつうになる。

誰かに正解をもらおうと

その誰かを必死に探さなくても

今すぐ自分の中に答えがある

ということに納得できて

それが普通になるのだ💗

先へと進む

私たちは先へと進んでいる

一瞬たりとも

過去へと進むことはできない

過去に囚われている時も、

後ろを向いて先へと進んでいるだけだ

進む方角を見て進むことも、

後ろ向きになって進むことも、

斜めや、くるくる向く方角を変えて進むことだってできる

意識すれば選べる。

その時のやりたいように、好きに選べばいいんだ

創造するのは自分の世界

体験するのは、自分自身

全ては結局自分に降りかかってくる

自分の人生なのだから💗

重いのと軽いの

ふっと軽くなるなら

それが正解で

ずしっと重くなるなら

違うってこと

身体は教えてくれる

何があなたにとって

合っているか、正解か

決めると世界は動き出す

決めると

色んなもの、こと、人、

つまりエネルギーが動き出す


決める

意図する

オーダーする

エネルギーフィールドへと投げかける


なんか、凄い決意！！！とかじゃなくていいんだよねｗ

決めるってすごく勇気いることで、

覚悟が必要で、、とかってかんじするかもだけど

そういう執着系じゃなくって


気楽にｗ

ぽいってかんじで

ちがったらチェンジしたらいいんだ

かかとケアと健康

この時期、たぶん毎年書いていますがw

毎日、お風呂やシャワーから上がったら

全身にはクリーム＆オイル、

かかとには、尿素２０％のクリームを塗ります。

見えにくい場所だけど

ケアを怠って、ガサガサさせていると

生殖器系のトラブルが増えるそうです。

ふしぎだよね～


足裏は全身の縮図になっていて

全身につながるツボがあるから。


かかとケアは骨盤内のトラブル予防になる💗

身体は教えてくれるし

手をかけ注いだらちゃんと応えてくれる💕

よーく見て、聴いて

自分自身を大切に💗


フェルゼアの大容量クリームを使ってます。

では〜💛

りんごを赤ワインと、

セイロンシナモン、クローブで煮ました。

クローブたった2粒でとっても深い味わいに💕

美味しかったよ💕