それをどう楽しむか
アイディア、工夫、遊び心
アイディア、工夫、遊び心
昨日は、全米ヨガアライアンスRYT 200スタートの日でした。
そういえばだいたい習い事を何かしているw
この前はオンライン瞑想
3ヶ月か4ヶ月だったか。
その前はオンラインヨガ
半年だったか１年だったかw
その前から、ヨガ200時間。。
いくつになっても学ぶって面白い。
好きなこと、興味あることだもん。
めんどくささ満載でもw
それごとおもしろがっていけばいいっておもいます。
ていうか、透視も、ヒーリングも
大学で獣医学学んだのだって
習い事だもんなww
さて、RYT 200
先生も参加者も
みなさんの自己紹介を聞いて
どの人も素晴らしくて感動しました。
なんかもうみんなかっこいいんだもん。
すげーな、の連続でした。
素晴らしくない人なんて
一人もいないと知っていても
やっぱり直接会って聞いて知る感動
っていうのはリアルで
素晴らしく価値のあることだ。
３ヶ月弱、おもしろがってw
かつ真面目にやっていきます。
で、お昼御飯におむすび二つ持って行きました。
おいしかったなあ❤
梅干しと、トースターで焼いた鮭をたんまりいれて、
海苔で巻いて、アルミホイルで包んで。
この、海苔で巻いてアルミホイルで包むのが
びっくりするほど最っ高においしかったです。
お母さんの味。
子どもの頃の母のおむすびの味がして
幸せなお昼御飯でした❤
ラップじゃこの味にはならないんだよね。
ではまた❤
読んでくださってありがとうございます❤
あなたにしかできないことがある
それは
あなたである
ということ
そして、周りの人やモノやコト
自分自身のことを愛する
ということも
どんな方法で
どんなやり方で
どんな在り方で愛するか
これを選び、実際に行うのもまた
あなたにしかできないことだ
すべてはひとつ
みんな繋がっているのだから
安心して自分を生きればいいのだ❤
色々やってみたらいい
納得するまで
すきなペースで
誰がなんと言おうと
今このとき
「私」の信じたことを❤
たとえ失敗しても
次に生かせば
それは必ず生きてくる
だから安心して
どの瞬間も大切に
大いに遊び心を持って
味わっていこう
納得するまで
すきなペースで
誰がなんと言おうと
今このとき
「私」の信じたことを❤
たとえ失敗しても
次に生かせば
それは必ず生きてくる
だから安心して
どの瞬間も大切に
大いに遊び心を持って
味わっていこう
命の時間には限りがある
互いの残り時間のなかで
どれだけ愛せるだろうか
すべては一期一会
いつ最後になるかは
なかなかわからない
だから、できるだけ
悔いを残さないないですむように
してあげたいことは
今。心を込めてやっておこう
大切な自分へも
かけがえのない誰かへも❤
互いの残り時間のなかで
どれだけ愛せるだろうか
すべては一期一会
いつ最後になるかは
なかなかわからない
だから、できるだけ
悔いを残さないないですむように
してあげたいことは
今。心を込めてやっておこう
大切な自分へも
かけがえのない誰かへも❤
もう誰かを責めるのはやめて
もう自分を責めるのもやめて
原因探しも犯人探しも
過去にしつこくこだわるのも
未来を過度に不安がるのも
もう大概にしてw
そんなの、
ただ習慣になってるだけだからww
今この瞬間を感じよう
今だよ
じっくり
じんわり
はーーーって息抜きしたりして
今この時には
喜びが溢れている
私たちはいつだって
喜びの中にいるのだから
前へ進んでいこう❤
大きく息を吸って～
ゆーっくりはいてー
呼吸一つで心の状態は
随分と変わります。
呼吸も
できごとも
ごはんもおやつもｗ
この世の全ては
びっくりするほど味わい深い
一つ一つが
味わい尽くせないほど
豊かなんだ