アロマでクレンジング

ナチュラルCのちいさんのブログに、いいの載ってました♪

サトルアロマの呼吸法。

精油１滴を呼吸でからだに取り入れながら

体と心のエネルギーを、心地よく浄化してくれそうです


こちらからどうぞ♪


そして、ナチュラルCさんでは

この春から、ハーブ検定認定スクールなどの

ハーブの教室も始まるそうですよ～

行きた～い！

次のステップへ

ここに越してきてから、毎年花見に行っていた密かな桜の名所が

大変なことになっていました。

きっと　建物やあの芝生もぜんぶ、別の人手に渡ってしまったのかな。

年にこの季節だけ、３度ほどしか行っていなかったけど

とてもとても大好きな場所だったのでとっても残念です。

大好きになったロビンフッドのパン屋さんも今日でおしまい。

大好きな尊敬する校長先生も定年。

大大大好きな２年間担任してくれた娘の先生も、桜ヶ丘へ決まったと今朝メールで知らせてくれました。


今年の春は特に大きく動くなあ。。

すべては良いほうへと最良へと向かってると知らなかったら

とてもしょんぼりさびしかっただろうな～と思います。

変わらないものは何一つないんですね。


新しい時間がどんどん楽しくキラキラと心豊かになるように

わたし自身も　新しいステップへと進みはじめましたよん

練習の時間

おはようございます

今日もいいお天気ですね♪

朝からチビいちごのコンフィチュールをコトコト

家中、あま～い香りに包まれて幸せです～



きのう、バーテンダーのパフォーマンスかなにかの世界一の女の子が

１日８時間練習しています。

と言っていました。

やっぱり、才能や能力があってもつかってないとさびてくるし

伸ばすためには練習ってたいせつですよね。

毎日コツコツと続けることが力と自信になっていく。

地道に積み重ねたからこそ、そんな自分を信頼できるようになる。

自分を信頼できるってほんっとに素敵～☆

なんだかとっても響いたのでした。


毎日１日８時間・・・国家試験以来ないかな（笑）

春ごはん♪

窓から、公園の桜がぽつぽつと花開き始めたのが見えます。

この辺は少し遅いのかな。

アリーナの桜もまだつぼみが硬かったようでした。


そろそろたけのこご飯が炊けます～♪

いい香りがしてきたよっ

お昼ごはんに長いものお味噌汁と一緒に食べたいと思います。


りんごもバターでコトコト煮込んでるとこです。

娘はシナモンを控えたいので、彼女の分を取り分けてから入れよっかな。


わらびも灰汁抜き中。。

晩酌のお供に間に合うはず


そらまめはおやつに甘くしようか、スープにしようか。。


外を眺めても、お料理しながらも

ああ、またこの季節が来たって

やっぱり春はワクワクしてきますね～♪

出逢いがくれる豊かさ

今話した内容が、即テレビで同じ単語ででてきたり

疑問や小さな不安にテレビが答えてくれたり

いつからか、そんなことの多い日々です～


今日は、もう昨日か。

お別れの多い季節柄、少ししんみりしたとたん

出逢いの数だけ人生は豊かになる

ってテレビから聞こえてきて

だね～、また新しい出逢いがお互いに待っているんだ

そうやって増えた出逢いがわたしたちの人生をさらに豊かにしてくれる♪

と、一気に明るいワクワクしたきぶんへと切り替わることができました。


ちっちゃいことなんだけど、こんな調子で毎日がミラクル続きで楽しいです～

自分らしさ

最近よく言ってるな、と気がついた言葉に

「○○さんらしく」

てのがあります。

外からみるとわりとシンプルにわかりやすいその人らしさですが

はて、わたしの自分らしくって何だ？

とふと気がついて考えた。

大好きなことに関わってる時間かな～

わたしらしさってなんじゃろう（笑）

しばらくこのテーマで遊べそうです


みなさん、自分らしさって把握してますか？

春・・・

不安やさみしさにうつむいてたら

あふれるほどの　いいこと、楽しいこと、素敵なことを見逃してしまう


きもちがワクワクするような

うれしくってたのしくなるような

幸せな気分で満たされるような

そんな想像が　元気と幸運をつれてきてくれる♪

責任

こう育ったから

あんなだから、こんなだから・・・

何かの、だれかを言い訳にしているうちは決して変われない

そこから１歩ふみだす

抵抗するのはやめて

ただ素直に。

ほんとはどうしたいのか

どうありたいのか

自分のすべてに責任を持てば

素直になれる

自由になる

何に共鳴するか

何かうまくいっていないとき

あら捜しになっているかもしれません

どこかまずいんじゃないか

なにかいけないんじゃないか


すべては共鳴していくから

どこをみるかで、じぶんの世界は驚くほど変わる


明るい気持ちになることを探そう

望むことを考えて話していこう

「感謝探し」も「いいこと探し」も楽しんでみよう

春になると・・・

「春はでるからねぇ、何でも出るよ～」

と、母。

そういえば、ほんとに何でも出てくる！

啓蟄、芽吹き、人も、いろんな症状も

やる気も、わくわく気分も、物欲も出費も（笑）


じっとしていられないわけだねえ・・・