おはようガンバ
まさちゃんが、ボクササイズのレッスンに通ってから、もう結構何年にもなるんだけどね
先生が、今年の半ばぐらしから、週に一度ポールストレッチを教えてくれるようになったんよ
初めてこれで、ストレッチをしてみた時、めっちゃくちゃ、ポールに当たるとことが痛くて痛くて、悲鳴あげながらコロコロやってたけど
何回か、やってるうちにだんだん、少しずつ痛みは減ってきたっていうか、慣れてきた
先生が仰るには、ほぐれてきてるってことらしい
でも、普段は絶対に触らないような場所をポールを転がしながら、ころころやるので、ツボっていうか、筋肉の束の部分に当たると、今でも「ひょえ～ひょえ～」って、悲鳴あげてるよ
でもね、ポールストレッチをした後、特に背中がすご～く、すっきりする
あくる日も、「背中がほぐれたな、、、、」って、感じが分かるよ
背中って、あんまり動かしたり、触ったりしない場所だもんね・・・
毎週、ポールストレッチの教室に通えればいいんだろうけど、なかなかそれも出来ないから、売ってるって聞いたお店に「ピンク色ありますか？」って、電話で確認して、早速買って来た
先生にそばで教えてもらうようには、上手に出来ないけど、テレビ観ながら、ごろごろするのも悪くない
自慢にならないけど、まさちゃんは、肩甲骨まわりが、人よりすごく固くて、恥ずかしいけど背中で両手が握手出来ないんよ
小さいときから、そうだった、、、、
まぁ、出来ないことは仕方ないけど、何にもしないよりはいいかなぁ、、、って思って
今日は、日曜日、お休みだから、パパさんもまさちゃんも、すごくダラダラの格好して、のんびりしてたら
わりと早い時間に、玄関で、ピンポ～ンってなった
「こんにちは～」って、とっても元気な声だったので、いつもの宅急便のお兄さんかと思って
まだ、だらしない格好してるまんま、ハンコ持って玄関に出てみたら
なんと、、、、いつもパパさんがお世話になってる方が立ってらしてね
まさちゃん、「あの、あの、、、、、こんな格好ですみません、、、、
」って言いながら、パパさんを呼んだ（ あの、あの、、、しかた言葉が出なかったよ ）
なんか珍しいものを持って来て下さって、お帰りになると、すぐに
「お前、もっと、ちゃんとした格好しとれや～」って、まだだらりんとした格好のまんまのパパさんに言われたよ
日曜だし、まだ、こんな時間いいかな～って思って、のんびりしてたまさちゃん、失敗の巻・・・
まぁ～ 人生生きてりゃ、いろいろありますが、、、、
元気出して、今週も笑顔でガンバ
みんな、今年のラストスパート、無理なく笑顔でガンバだよ
いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとね～
