ようこそガンバ
こちらの空は麻から、何だかうっとうしい梅雨空だよ
この間の、笛の発表会も無事に終わったまさちゃんは、次のお楽しみ計画に向けて、只今、準備に忙しい
次のお楽しみは『パノラマ銀座縦走』
登山計画
燕岳～大天井岳～常念岳～蝶が岳へ
今回の登山は、三泊四日の欲張りコース
ちゃんと体力、持つかな・・・・
玄関先のプランターに朝顔の花がいろんな色で咲いてくれたよ
やっぱり、朝顔は、夏らしくていいね
まさちゃんが夏になると、作っているシゾジュース
このジュースのお蔭で、ここに三年は、夏バテをしたことがないんだよ
こないだ、この話をお友達にしてみたら、是非作り方を教えて欲しいって言ったので
簡単に書いてみるよ
材料
紫蘇 350グラム（まさちゃんは、ほとんど適当で、お鍋に結構、入るだけどっさりいれてるよ）
水 3リットル
ハチミツ ３００グラム（ 安いハチミツで充分だね ）
黒砂糖 ５０グラム
クエン酸 ３８グラム
☆ よくレシピ書いてある分量は、甘くていやだったので、自分でこれでやってるんよ
白砂糖を使うのもいやだし、黒糖ならミネラルもあっていいかな、、、って思って
この分量だと、ちょっと酸っぱめデス
もう少し甘い方がよかったら、調節してね
作り方
① 紫蘇をよく水洗いして、土や汚れを取り除く
② ぐらぐらと沸騰したお湯に紫蘇を入れ、アクを取りながら、１０～１５分間煮出す
③ 紫蘇を取り除く（捨てる）
④ クエン酸を投入 （薬局に売ってるよ）
⑤ 自然に冷ましてから、ガーゼやリードペーパーなどで、漉してビンやペットポトル等に詰める
紫蘇のエキスも体にいいし、クエン酸も夏に特にいいって言うからね
シゾジュース飲んで、この夏も乗り切るぞ～～
今朝、朝ごはんを食べてるお母さんに
「お母さん、83歳になっても、まだこうして元気でおれて、有難いね
」って言ったら
お母さんは、ビックリしたようにして
「えっ！？わたし、もう83歳にもなってるん？？」って言った
「お母さん、何歳やと思ってたん？」って、まさちゃん笑いながら聞いたらね
「まだ、７０ぐらいやって思ってたわ～」って、答えたので
「じゃ、そう思ってたらいいんだよ、お母さん」って、まさちゃんは言ってあげたよ
だって、まさちゃんも、まだ４９歳ですからね
さ～ぁ！今日も一日笑顔でガンバ
みんな元気出して頑張ろうぜ
いつも来てくれて、ほんとにどうもありがとう
