こ、腰が

昨日は気分よく酒飲んで、帰りも早かったから日曜日どうしよう？
なんて考えていたんだが・・・出かける場所が無い。

奥多摩は塩カル（凍結防止材　塩化カリウム）撒くほど寒いようだし、
起きてみればすでに１０時過ぎだ。釣りにも行けやしない。
まあ結局はいつもと同じでネット三昧。

トイレと食事以外はベッドの上に寝たきりの、いつもの廃人生活だ。
気が付けば夕方５時半、めしの時間だ。
さてベッドから起きてテレビのリモコンを取ろうとかがんだ。その時！

グキッとは鳴らなかったけど、腰に重篤な痛みが発生。
腰を動かす事ができないままその場にゆっくり座り込んだ。
あ痛てて。ちょっとそのままじっとしていよう。

子供でも呼んで弁当電子レンジにかけてもらおうかとも思ったが、
なんのこれしき。腰に荷重がかからない姿勢は真っすぐ立つこと。
腰をまっすぐ伸ばしたまま柱につかまってゆっくり立ち上がる。

無事にめしも食べて、ゆっくりと横になった。そして今に至る。
過去にも３０歳くらいの時に会社で椅子から立ち上がろうとしたときになり、
忙しかったから椅子に座ったままキャスターで移動して乗り切った。

その数年後に椎間板ヘルニアをやった。１週間ベッドで生活。
トイレの世話を若い看護師さんにしてもらうのが死ぬほど辛かった。
後日起きられるようになった時も直立しているのが一番痛くない姿勢だったっけ。

今も横になっているが腰がズキズキ痛い。おまけにトイレに行きたくなってきた。
なんだよ～こんな時に！水分取らなきゃ良かった。
でも一寝入りすれば治るだろう。たぶん・・・