だめだこりゃ。

ドリフの長さんじゃないが、そんな感じ。
朝目が覚めて上体を起こそうとしたら「んん？？いてて。」
昨晩と変わらんじゃないか。諦めて会社に電話。で、今日はお休み。

助かるのは椎間板ヘルニア手術後の為のコルセット。
あれって息苦しいくらい締め付けないとだめだけど、
装着して動くときの腰へのダメージは半減するね。

部屋の中は普段から散らかっているのに、低い所にあるものへ手を伸ばすとつらい。
あああ、このアマゾンの箱じゃまだけど拾うの大変だから後でいいや。
こんな調子でごみだの洗濯物だのが全部そのまま。

明日も痛みが変わらなかったらどうしよう？
会社へは行く。事務所で電話応対だけでも。
ただ、朝バイクに乗るためにたくさん着なくちゃいけないのと、
バイクを出さなきゃならないのがちょっと・・・

かといってバス、電車で歩くのもそれなりに大変そうだ。
一度バイクに乗ってしまえば凸凹がある度に「ぐうっ」とこらえればいい。
そか、スピード出さなきゃいいんだ！

なんて言っていられる状況なのか、朝にならないとわからない。

腰は大事だよ。痛めると最後どんな姿勢をしても痛い。
重い物は一人２０ｋｇまで、それも尻を下に落として手を伸ばし、
足の力で持ち上げる。これ本当だから。

普通床に落ちたものを拾う時に、上体を前に倒して拾うよね。
あれが一番だめだから。