私の心臓記念日

暑さとコロナ感染拡大で外出自粛中です。
昨日の東京の感染者数は1763人で、 日曜で過去最多でした。 
国内感染者は新たに5020人が確認（25日午後８時現在）されました。

昨日25日は、不整脈の手術をしてから３年目でした。
誕生日と同じよう7月25日は「心臓記念日」です。
あれから・・・３年です。

相田みつをの格言集
25日の格言を見たときに驚き、励まされました。
たまに乱れることがあるけれど、心臓は休まず動いています。

昨日は十六夜の月が輝いていました。

十六夜　月齢 15.1の月　　2021年7月25日　22:10撮影
少し離れた左側に大きく輝く星が一つありました。
月の出は毎日約1時間づつ遅くなっていきます。

またまた月曜日です。
「としまる体操」がやっと身についてきました。
定期的な運動で効果が見えてきました。
体重が49キロを切る日があります。
ズ――ッと49.5キロにしたいと思っていたのに無理でした。
それが、3カ月で目標達成、超過達成しています。
食べて、動いての減量・・・よかった！