新年あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
今日は朝から浅草寺へ初詣に行ってきました。
朝７時過ぎに着きましたが、もう既に結構な人出がありました。
おみくじは今年は「吉」でした。（凶を引かなくて一安心）
午後からは年末に傷めた前腕の治療で、清水湯に行ってきました。
こちらも元日にも関わらず込み合っていました。
トレーニングは１２月２５日から休んでおり、（前腕を傷めてしまったため）
１月５日頃から再開したい、と思っているのですが、怪我の状況次第です。
それでは、皆さんに幸ある１年となることを祈り、新年のご挨拶と致します。
今年もよろしくお願い致します。
梨 圭祐
今年もよろしくお願い致します。
今日は朝から浅草寺へ初詣に行ってきました。
朝７時過ぎに着きましたが、もう既に結構な人出がありました。
おみくじは今年は「吉」でした。（凶を引かなくて一安心）
午後からは年末に傷めた前腕の治療で、清水湯に行ってきました。
こちらも元日にも関わらず込み合っていました。
トレーニングは１２月２５日から休んでおり、（前腕を傷めてしまったため）
１月５日頃から再開したい、と思っているのですが、怪我の状況次第です。
それでは、皆さんに幸ある１年となることを祈り、新年のご挨拶と致します。
今年もよろしくお願い致します。
梨 圭祐
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。 水を飲むと代謝が良くなるのと、あとは筋肉はそのほとんどが水ですから、たくさん飲むのだと思います。
私は平均３－４リットルぐらいでしょうか。
あとは、ジムでお世話になっている方に見て頂いたりもします。
あけましておめでとうございます。
今年も頑張ります！
今年もブログ参考にさせていただきます。
今年の日本選手権、大躍進期待しています！
おめでとうございます。
ありがとうございます。今１日も早く復帰するために治療中です。パーソナルまたご連絡下さい。
前腕の早い回復を祈っています。
パーソナルで今年もよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。
お互いトレーニング頑張りましょう。
トレーニング頑張りましょう