今日は(日付変わりましたが)
昼間、トレーニングマシンの
納品で神奈川の逗子に行って
きました。
逗子は私が通っていた高校が
ある場所です。
高校時代は毎日葉山の自宅から
自転車で海岸線を走って
登校していました。
やはり、電車を降りて
駅のホームに立つと、
落ち着くというか、
自分を取り戻せる
というか、
良いものですね。
お邪魔したお宅は
小高い山の上にあり、
車から降りると
空気がひんやりして
いました。
夏はこの場所は結構
涼しくて、比較的
過ごしやすいと
思いますが、冬は
ちょっと寒いでしょうね。
納品が無事終わり、
外を見ると辺りは真っ暗
でした。
日が暮れるのが早くなりましたね。
その後、東京のお店に戻り
23時半頃まで仕事をして
(今日は棚卸しでした)
帰宅しました。
写真は晩御飯です。
朝、昼と野菜を食べなかった
ので、野菜と鳥肉を
コンソメスープの素で
煮込んで食べました。
すごくシンプルですが、
手軽ですし、カロリーも
抑えられますし(夜遅いとき)
なにより美味しいです。
明日は朝早いので、
これから風呂に入って
寝ます。
ウホッ
ゴリ
昼間、トレーニングマシンの
納品で神奈川の逗子に行って
きました。
逗子は私が通っていた高校が
ある場所です。
高校時代は毎日葉山の自宅から
自転車で海岸線を走って
登校していました。
やはり、電車を降りて
駅のホームに立つと、
落ち着くというか、
自分を取り戻せる
というか、
良いものですね。
お邪魔したお宅は
小高い山の上にあり、
車から降りると
空気がひんやりして
いました。
夏はこの場所は結構
涼しくて、比較的
過ごしやすいと
思いますが、冬は
ちょっと寒いでしょうね。
納品が無事終わり、
外を見ると辺りは真っ暗
でした。
日が暮れるのが早くなりましたね。
その後、東京のお店に戻り
23時半頃まで仕事をして
(今日は棚卸しでした)
帰宅しました。
写真は晩御飯です。
朝、昼と野菜を食べなかった
ので、野菜と鳥肉を
コンソメスープの素で
煮込んで食べました。
すごくシンプルですが、
手軽ですし、カロリーも
抑えられますし(夜遅いとき)
なにより美味しいです。
明日は朝早いので、
これから風呂に入って
寝ます。
ウホッ
ゴリ
なかなか仕事で時間が取れないとき、どうやって体を鍛える時間を作れているのか、是非聞きたいです。
なんとしても、仕事とウエイトの両立を成し遂げたいと強く思ってます。
これからも仕事とボディビルの両立頑張ってください!
時間がないときは、行なう種目を絞ってみるのはどうでしょう。
例えば脚だったらスクワットだけやるとか。
(時間は30分とか1時間とか短くていいと思います)
あとは、残業をするときは残業をして、
他の日で仕事を早く切り上げる日をつくって
その日に集中的に鍛える、というのもありかと思います。
仕事とウェイトの両立頑張って下さいね!
やる気があれば出来ますよ。