セミナーの告知をさせて頂きます。
『ゴリセミナー』
今回のテーマは「オフシーズンのバルクアップ」です。
バルクアップ期のトレーニング、食事についてお話し
させて頂きます。
現在私が取り入れているやり方についてもお話し致します。
＊今回はお話しと実技の両方をやらせて頂きます。
詳細は以下の通りとなります。
日時：２０１０年１０月３１日（日）１４：００－１５：３０
場所：フィットネスショップ水道橋店２、４Ｆ
＊今回も完全予約制とさせて頂きますので、ご参加を
希望される方は下記までお電話にてご予約願います。
TEL : 03-3265-4646
＊ご参加は無料です。
＊ご希望の方には実技をやって頂きますので、
動きやすい服装でのご参加をお勧め致します。
＊当日のご参加も大丈夫ですので、皆さん奮って
ご参加ください。
皆様のご参加、お待ちしております。
高梨 圭祐
『ゴリセミナー』
今回のテーマは「オフシーズンのバルクアップ」です。
バルクアップ期のトレーニング、食事についてお話し
させて頂きます。
現在私が取り入れているやり方についてもお話し致します。
＊今回はお話しと実技の両方をやらせて頂きます。
詳細は以下の通りとなります。
日時：２０１０年１０月３１日（日）１４：００－１５：３０
場所：フィットネスショップ水道橋店２、４Ｆ
＊今回も完全予約制とさせて頂きますので、ご参加を
希望される方は下記までお電話にてご予約願います。
TEL : 03-3265-4646
＊ご参加は無料です。
＊ご希望の方には実技をやって頂きますので、
動きやすい服装でのご参加をお勧め致します。
＊当日のご参加も大丈夫ですので、皆さん奮って
ご参加ください。
皆様のご参加、お待ちしております。
高梨 圭祐
道と申します。
セミナーについて質問なのですが、日曜開催が多いのでしょうか？土曜開催もございますか？
私も増量時期３週間ぐらいまではぽぽぽ～ん
と体重が増えたのですが６㌔太った時点から
全く太らなくなりました。今の所６㌔太って
1.7キロ程の筋量増加です。
インボディーでのあくまでも目安ですが！
本当食事って大事だと思いますよ。
はじめまして。
セミナーは今のところ、日曜開催でやらせて頂いています。
地方に住んでいるので
セミナーに参加する事
は出来ないですが、
ひそかにブログの記事
でセミナーの内容UPを
期待してます!! 笑
やっぱりトップビルダーの増量期は気になりますね!!
あっ、
今のは気にしないで
下さいね!! 汗
来年の日本選手権楽しみにしています!!
フリーポーズ見せて
下さいね!!
これからも応援しています!!
チャンピオン
この前は二頭筋のトレーニングを
教えて頂きありがとうございます
自分でわ筋肥大したように
感じなかったのですが友達に会うと
腕がデカくなったなって言われて
測ってみても腕回りが太くなりました
やっぱり数字は嘘をつきませんよね笑
それでゴリさんからまたアドバイスを
お聞きしたいのですが僕は左右の
憎帽筋が非対称で右ばかり発達しています体育の先生に聞いたら力の入れ方を知らないだけと言われたのですが
あれからいろいろやってもさほど変わりません
左右対称かつ大きな憎帽筋になりたいですどんなトレーニングをすれば
いいですか？
ぜひ教えてください。
高梨さんのトレーニング理論に共感出来るところが沢山あり有意義な時間を過ごすことが出来ました。
名刺をお渡ししましたので名前は覚えていただけたと思います。
またお会いする日を楽しみにしています。
食事は本当に重要ですね。
サプリメントも大事だと思いますが、増量するときはやはり食事ですね。
＊FAX頂きました。ありがとうございます。
商品は用意してあります。１１月４日、６日は私は水道橋店にはおりませんが、他のスタッフに引き継いでいますので、安心してご来店ください。
いつもありがとうございます。
腕太くなってよかったですね。
ご質問の件ですが、少しお時間をもらえますか。
またこのコメント欄にて返信致します。