危うく
風邪を引きそうになりました
原因は
洗濯した下着が
100%完全に乾ききってなくて
身体が反応したと推測しています
これを防ぐために
毎年寒い時期は
シャワーを浴びている間
石油ファンヒータで
下着のシャツを完全に乾かすのですが
石油ファンヒータの用意が
今年は遅れてしまいました
1日身体が”だるく”
心配しましたが
元に戻りました
太陽の日差しの強さを考えて
石油ファンヒータの出すタイミングを
考えないとイケマセン
課題の足も
「筋肉をつける」との発想で
横断陸橋を上ったり
足ふみ器を利用しているのが
多少効果が出ているようです