一日で

一日酒飲まないだけでかなり精神状態の調子はいい。

で、こうなると、またムクムクと酒飲みたい欲求が出てきてしまうんだよな～。

にしてもとりあえず今日も飲まない。


酒飲まないのはいいが、基本ここ十数年、夜のお酒のカロリーでほぼ一日の必要カロリーをとってる状態だったので、微妙にカロリー不足。

ここ数ヶ月は定期的に飯を食う習慣もかなりおろそかになっていて２日で２～３食食べるか食べないかってところ。食べるときは食べるんだが。

飯食うのメンドクサイんだよな～、仕事で朝早いし夜遅いしで。

まぁそんなこんななんでとりあえずは、禁酒と共に飯を食う習慣をきちんとしなきゃないと思われる。