メンテ･･

今週末開催予定の市薬理事会議題、レジュメを理事の先生方に手配したところで本日フィニッシュ♪

この週末、またかなり寒くなるみたいです･･冬ですものね

クロスフィット的だけは寒さ知らずですが、ケガには気をつけないと･･

今春の故障者リスト入りを教訓に、以来パーソナルトレーナーでのメンテは欠かせません。

ハンディタイプのマッサージ機なんですが、もう1～2台あってもイイかも

P.S. 先月からの負荷強化で異なる種目にまたなってきております