静か～な･･

冬スポですが、昨冬～春の故障を思い出します。

念には念、クロスフィット的での体幹強化が欠かせません

今夜は静か～な貸し切り状態♪

D,F3,U2,U4,6～9,P,52°,58°まで番手ごとのアドレスを意識して

P.S. 今日は抗原検査シミュレーションに参加･･当地区は火木日に実施です。

ただ、全国的に検査キットが品薄で、現在庫は120個とのこと…何人みえるかによりますが