今夜も遅めのクロスフィット的へ・・
今秋最低気温の中、強風もあり、30分コースでした。
切り返しからの手元の動きを修正・・フォロー、フィニッシュまでキレイな一連の動きを調整
当たり前なんですが回転運動であることを再認識しつつ、第2章は続く
今夜も遅めのクロスフィット的へ・・
今秋最低気温の中、強風もあり、30分コースでした。
切り返しからの手元の動きを修正・・フォロー、フィニッシュまでキレイな一連の動きを調整
当たり前なんですが回転運動であることを再認識しつつ、第2章は続く
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