歯を食いしばらず･･

奥歯のクラウンがはずれてしまい、メンテも兼ねかかりつけ歯科医院を受診。

昨年もこの時期に同じ件でかかってました（笑）

スポーツ時は上下の歯が当たらないように気をつけて、歯を食いしばらず頑張っております♪

あと、優しくゆっくり噛む･･これがなかなか難しく、強く速くなりがち･･

気をつけないとね

以上、本日のサラメチでした。