グローバルライフ株式会社 | Global Life 紫外線対策をしっかり行おう！

グローバルライフ株式会社 | Global Life スタッフです。

先日もお伝えしましたが、この時期特に気をつけていきたい"紫外線"！
紫外線を予防することは、日焼けを防ぐだけでなく、しわやシミ、たるみなどを始めとした老化防止や、皮膚病を予防することにも繋がります。
早い内に対策をしっかり行っていきましょう！

◆紫外線を予防するための方法

紫外線対策に最も適しているものは、やはりその手のプロが研究に研究を重ねて作り出したものを使用するのが一番です！
直接肌に塗る日焼け止めや、体の内側から予防するサプリなど、現在は日焼け止め対策グッズも豊富です。
自分の体に合ったものをいろいろ試してみて、ベストな日焼け対策を見つけましょう！

①紫外線対策グッズの表記について理解する！
日焼け止めや化粧品などを見ていると「SPF」や「PA」といった表記があります。
この意味をきちんと理解していますか？
作用するポイントが異なったり、用途に合わせて数値も気にした方がいいので、まずはそこをよく把握しておきましょう！

SPF ⇒ UV-B（B紫外線）＝ 日焼け、ソバカス、乾燥を防ぐ
目で見てパッとわかる日焼けはこれが原因だったりします。
多く浴びすぎてしまうと赤い炎症になってしまって、火傷のような状態になってしまいます。
また、UVBはエネルギーが強く、肌表面の細胞を傷つけることで皮膚ガンやシミのもとになる可能性もあるので、しっかり対策を行いましょう！

PA ⇒ UV-A（A紫外線）＝ 皺やたるみの原因を防ぐ
A紫外線というのは"生活紫外線"とも呼ばれるもので、雲や窓ガラスを透過して肌の奥にある真皮にまで到達します。
なので曇りの日や、室内にいたとしても窓際も要注意！
皺やたるみは老けて見える大きな原因です！
少しでも若々しさを保ちたいならば、きちんと予防しなければなりません！

②対策方法
紫外線対策グッズもいろいろあり過ぎて悩んでしまう！という方も多いかもしれません。そういった方のために、お勧めをご紹介します！

【日傘を使おう】
夏のアイテムとして必須な日傘！
雨除け日除け兼用の物が最近では多いので、夏ごろの急な夕立などでも大活躍です！
1本持っておくと便利ですが、持ち歩く際に邪魔という場合は折畳もいいですよ！
大きさでいうと手で持ち歩くものに比べると心許ないところはありますが、軽量でいつでも使えてとても便利です。
ちなみにオシャレな日傘がたくさん増えていますが、何がいいのか悩んだりしませんか？色は白より黒がいいのでは？など…
しかし、実際は日傘を選ぶときには何よりも遮光を大事にしましょう。
"遮光"とは、太陽光線である紫外線、赤外線、可視光線を遮る効果があります。
そのため徹底的に太陽光の影響を遮りたいのであれば、遮光100％を選ぶようにしましょう！
遮光100％の日傘は値段が張りますが、効果は絶大です。
そのため遮光100％であればデザインもお気に入りのものを選びたいところ！
しかし、より効果を高めたいのであれば"黒"がお勧めです！
黒は光を吸収してくれるので、顔への紫外線の乱反射を防ぐことができますよ！

【サングラスをかける】
紫外線が目に与える影響をご存知でしょうか？
脳は目から入った光で、見ているものの明るさや色、形等を判断します。
紫外線も光の一種であるため、同じように脳に伝わります。
しかし紫外線はエネルギーが強いため、脳が強い日差しが目に入ってきたと認識し、肌にメラニン色素を生成するよう命令します。
このメラニン色素が増えることによって、肌の色が浅黒くなるわけです。
またこの他にも目の中に紫外線が蓄積されると、ドライアイや充血が慢性化したり、白内障になる危険性があります。目は替えが効かないので、目の紫外線対策は必要不可欠ですよ！

【日焼け止めを塗る】
先ほども述べたSPFの数値は、肌の炎症発生時間をどれくらい先延ばしにできるかを表しています。
SPF10＝日焼けのスピードを10倍遅らせる、SPF50＝日焼けのスピードを50倍遅らせるということになります。
個人差はありますが、数値が高いものほど日焼けの炎症を遅らせることができるのは間違いありません。
対してPAは4段階に分かれます。
＋の数が多いほどA紫外線を予防してくれます。
皺やたるみを徹底的に予防したいならば＋の数は気にしたいところですが、時期や天気、時間帯によっては少ない物でも効果はしっかりあります。
また日焼け止めの選び方は、その人の肌タイプによっても異なります。
日に当たるとすぐ赤くなってまた元の白さに戻る人、逆に当たるとどんどん黒くなる人などそれぞれです。
健やかで美しい肌を保つためにも、自分の肌タイプを知り、適切な対策を行うようにしましょう！
そして一度塗ったら安心するのではなく、こまめな塗り直しも大切にですよ！
また日焼け止めは直接肌に塗布するものなので、敏感肌の人などは荒れてしまうこともあります。紫外線予防のための行動が、自らの肌を傷つけることになってしまっては元も子もありません。
まずは自分の肌に合った日焼け止めを早い内に見つけましょう！

いかがでしたでしょうか。
シミやたるみなどを始めとした肌の老化のケアは後からでもできないことはありませんが、お金と時間が非常にかかります。
それに回復にも限界があります。
後々悩まなくても済むように、こまめな対策を心がけましょう。

太陽光・蓄電池の事ならグローバルライフ株式会社までお問い合わせください！

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

グローバルライフ株式会社 | Global Life
〒130-0013　東京都墨田区錦糸3-2-1 アルカイースト4F
TEL 03-6853-8800
FAX 03-6853-8801
お客様窓口　お問合せ/お見積り
TEL 0120-997-229

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

グローバルライフ株式会社 | Global Life 紫外線対策はなぜ必要なのか？

グローバルライフ株式会社 | Global Life スタッフです。

関東では梅雨が来たかと思えば、夏のような暑さがやってきたりと天気がころころ変わって大変ですね！
しかし、この時期特に注意しないといけないのは天気の移り変わりだけでなく「紫外線」！！
紫外線を注意した方がいい理由について、皆さんはご存知でしょうか？
日常的に言われている紫外線対策ですが、本日はその理由についてお伝えします。

◆紫外線にはこんな危険性がある！

紫外線に注意した方がいいと言われる理由として大きく挙げられるものは3つあります。
まず1つ目は皮膚がんです。
紫外線は細胞のDNAに傷をつける為、細胞がそれを修復しますが、長い期間「傷つけられる⇒修復する」を繰り返していると、修復ミスが起こり細胞が突然変異し、それが癌のもととなる遺伝子であった場合、その細胞は勝手に増殖して大病であるガンとなります。人によっても個体差はありますが、日本人全般が遺伝子的に紫外線に対して強いわけではありません。なのである程度の紫外線対策は必要になってきます。

2つ目はシミです。
これは女性は特に加齢に伴って気になってくる問題の1つでもありますが、その大きな要因の1つが紫外線になります。肌は紫外線におけるダメージが真皮組織に及ばないようにメラニンを生成します。このメラニンは肌の代謝であるターンオーバーによって、最終的には垢になり剥がれ落ちますが、加齢とともに代謝が落ちてメラニンがうまく排出されなくなると、メラニンは表皮に残ってシミとなります。
こういったことから、肌のターンオーバーを促進するためのピーリングや基礎化粧品等が人気を呼んでいますが、そもそも日焼けをしないように紫外線対策をしっかり行っておくことが重要です。

3つ目は肌の老化です。
肌の老化には2パターンあると言われています。
それは加齢と紫外線です。
紫外線は前述のとおり肌を傷つける作用があります。
真皮に存在しているコラーゲンやエラスチン繊維を生成している繊維芽細胞が傷つけられて失われることによってハリや弾力が低下し、しわやたるみが生じます。
そのため、健やかな肌を保つためにも紫外線対策が欠かせません。

現代社会は、オゾン層の破壊により紫外線量が増えてきていることもあり、体によくありません。そのことを踏まえた上で、それぞれの生活スタイルや体質に合わせて紫外線対策についても見直す必要があります。

いかがでしたでしょうか。
紫外線の危険性について、少しでも把握していただけたら幸いです。
次回は紫外線をどのように予防すればよいのか！
日常的に簡単にできることなども含めてご紹介します！

太陽光・蓄電池の事ならグローバルライフ株式会社までお問い合わせください！

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

グローバルライフ株式会社 | Global Life
〒130-0013　東京都墨田区錦糸3-2-1 アルカイースト4F
TEL 03-6853-8800
FAX 03-6853-8801
お客様窓口　お問合せ/お見積り
TEL 0120-997-229

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■