グローバルライフ株式会社 | Global Life STAFFブログ

グローバルライフ株式会社 | Global Life のSTAFFブログです

グローバルライフ株式会社 | Global Life 秋になる前にしておきたい断捨離

2022-08-29 13:01:14 | グローバルライフ株式会社 Global Life

グローバルライフ株式会社 | Global Life スタッフです。

暑くて長い夏も気づけばあっという間に終わりに近づいてきました。
まだまだ暑い時期ではありますが、来週からは9月になります。
9月と言えば、もう秋感満載ですよね!
そこで本日は、秋になる前にしておきたい「断捨離」についてのお話です!

◆連休明けの日常で、やる気を上げるポイント!◆
季節の変わり目は何かと忙しないですよね!
特に衣替えに関してはどうしても服装に困りがちになります。
引っ張り出したことによって服が溢れてしまったり、収納に関しても今年着ることがなかった夏物も出てきたりして、整理に苦悩する方も多いのではないでしょうか?
では、どう整理すべきか!
これからお伝えする3点を抑えて、一気に断捨離してしまいましょう!

①着古したものは処分する!
何年も着続けるというのは、それだけデザインや着心地など、自分の好みに合うものなのだと思います。
しかし、服は消耗品。
着れば着るほど、ほつれたり色褪せたりと劣化していきます。
残念ではありますが、ある程度着まわしてしまい、パッと見て着古した感が分かってしまう状態になったら処分を判断するようにしましょう。
多少の劣化程度であれば、近所の買い物や部屋着になら利用できるかもしれませんが、身だしなみは大事なので、外出時にはよく確認して着用するようにしましょう。

②2~3年着なかった物は処分しよう!
服はシーズンが変わると何着か買うという方多いと思います。
流行も変わりますし、嗜好も変わってきます。
それにクローゼットの奥底に片付けてしまって、数年気付かなかった!という服もあったりしませんか?
そういった結果、数年着なかった服は今後も着る可能性は低いですし、スペースも限られてきます。
なので、思い切って処分するようにしましょう!
毎シーズン結構服を買うという人は、1年おきに処分を検討してしまっても良いかもしれませんね!
自分の性格やライフスタイルに合わせて、処分の基準を決めましょう!

③今の自分が着れるかどうか
1年~2年の間に体系が変わったりすることもあるかもしれません。
一番多いのはダイエットした時の為に…と言って、着れない服やキツイ服、着てもイマイチパッとしない(痩せたらきっと素敵に着れると思われる)服などです。
ダイエットして着ることが出来たとしても、1年も経てば好みも変わっていたりします。
どうせなら、その時になって改めて自分の好みや流行に合う服を選ぶようにしましょう!

いかがでしたでしょうか?
断捨離をしようと思って服をチェックしながら進めても、なかなか捗らないことが多いです。
というのも、好みや嗜好は変わっても、やはりどれも思い入れがあるからです。
だからこそ、自分の中で断捨離の基準をあらかじめ設けて進めた方が捗ったりします。
秋の衣替えもそろそろなので、今の内に自分の断捨離基準を設定してみてはいかがでしょうか!

太陽光・蓄電池の事ならグローバルライフ株式会社までお問い合わせください!

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

グローバルライフ株式会社 | Global Life
〒130-0013 東京都墨田区錦糸3-2-1 アルカイースト4F
TEL 03-6853-8800
FAX 03-6853-8801
お客様窓口 お問合せ/お見積り
TEL 0120-997-229

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■


グローバルライフ株式会社 | Global Life 連休明け!やる気を出す方法

2022-08-23 16:55:11 | グローバルライフ株式会社 Global Life

グローバルライフ株式会社 | Global Life スタッフです。

夏の大きなイベント!夏休み!
社会人であれば、もう終わってしまった人がほとんどかと思いますが、どの様に過ごされたでしょうか?
まだまだコロナ禍とは言え、規制もだいぶ緩和されたので、ここ数年の中で久しぶりに遠方に出かけたという方も多いかと思います。
思い思いの夏休みを過ごされたことでしょうが…ここからが本題です!
連休明けについて、皆さんどこかしら辛い、しんどい、やる気が出ない…
と感じた方も多いのではないでしょうか?
今回は、大型連休明けのやる気の出し方についてご紹介します!

◆連休明けの日常で、やる気を上げるポイント!◆
日頃できないようなやりたいことを思いっきりできる連休は、非日常感を満喫できて楽しいですよね!
けれど、楽しいことはあっという間。
楽しかった分だけ、日常に戻るのが億劫になったりもします。
そんな時に押さえておくと良いポイントはこちら!

①目標を高く設定しない!
休み明けに通常モードのタスクをこなそうと思っても上手くいかなかったりします。
そんな時に、目標を高く設定してしまうと挫折したり、落ち込んでしまったりします。
休み明けは徐々に体や頭を馴らしていく期間だと思って、ある程度これだけできれば十分!と軽めに目標設定してみて下さい。
きっと気が楽になりますよ♪

②身体を動かそう!
ちょっと辛くて動きたくないと思っても、何かしら動くようにしてみて下さい!
身体を動かすと「作業興奮」という作用が働きます。
これはやる気がなかった場合でも、動いている内にやる気が高まってくる状態を指します。
仕事に限らず、ちょっとした運動や散歩などを取り入れてみると、やる気がみなぎって連休明けの辛さも晴れてきますよ!

③やりたい事、やるべき事を書き出してみる!
普段もそうですが、何も目標がないまま淡々と生活していると、淡白でメリハリがつかず、やる気が出なかったりします。
休み明けの場合は特に気が滅入りがちになることもあるので、ちょっとした生活の中でもやりたい事ややるべき事を書き出してみて下さい!
例えば、買い物に行ってこれを買う!本をここまで読む!片付ける!など、仕事においても軽く1日のやることを書き出しておくと、自然と目標に向かう意気込みや達成感が沸いてきますよ!

いかがでしたでしょうか。
この他にも、やる気を起こすための手法はたくさんあります!
人によってもモチベーションの上げ方は異なったりするので、是非自分ならではのやる気の出し方を模索してみてはいかがでしょう!

太陽光・蓄電池の事ならグローバルライフ株式会社までお問い合わせください!

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

グローバルライフ株式会社 | Global Life
〒130-0013 東京都墨田区錦糸3-2-1 アルカイースト4F
TEL 03-6853-8800
FAX 03-6853-8801
お客様窓口 お問合せ/お見積り
TEL 0120-997-229

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■