・大田区の洗濯指数のサイト
〇大田区の洗濯指数：乾く、残念!厚手のものは乾きにくい
 | パナソニック 6.0kg 電気衣類乾燥機(ホワイト) ホワイト NH-D603-W 衣類乾燥機 パナソニック |
〇洗濯指数は、天気や気温などの予測から計算した「洗濯物の乾きやすさ」を表しています。
「大変よく乾く」「よく乾く」なら、厚手の洗濯物もOK、短時間で洗濯物が乾く気象条件です。
〇洗濯指数は、天気や気温などの予測から計算した「洗濯物の乾きやすさ」を表しています。
〇洗濯指数は、天気や気温などの予測から計算した「洗濯物の乾きやすさ」を表しています。
・大田区の服装指数のサイト
〇朝の服装指数：コートを着ないと結構寒いなあ
〇服装指数は、朝晩や日中の予想気温からどんな服装が適しているか提案します。
〇服装指数は、朝晩や日中の予想気温からどんな服装が適しているか提案します。
お出かけする時間帯に合わせて調節できる服装にしましょう。
人により暑さや寒さの感じ方が異なるため、あくまで目安とお考えください。
・大田区の寒暖差肌荒れ指数のサイト
〇大田区の寒暖差肌荒れ指数：リスク2、寒暖差肌荒れ・乾燥に注意
〇寒暖差肌荒れ指数は、肌の乾燥や肌荒れにもつながる急激な気温低下のリスクを5段階で示したものです。
〇寒暖差肌荒れ指数は、肌の乾燥や肌荒れにもつながる急激な気温低下のリスクを5段階で示したものです。
前日差、昼と夜の差、屋内外の差などがあります。
リスク5ではリスクが非常に高く、保湿などのスキンケアが重要です。
・乾燥肌の人が摂るべき食べ物のサイト
・乾燥肌の人が摂るべき食べ物のサイト
〇食べ物から摂れるタンパク質やビタミン、ミネラルなどは、肌のターンオーバーに必要な栄養素です。
ターンオーバー(turn over:一変する)は、古い肌細胞が新しい肌細胞と置き換わる現象のことで、健やかな肌を保つために欠かせません。
栄養不足によってターンオーバーが乱れると、バリア機能が低く水分が逃げやすい肌細胞が皮膚にとどまってしまうことで乾燥してしまいます。
食べ物から十分に栄養素を摂ることで、栄養不足によるターンオーバーが改善するでしょう。
肉や魚、卵、大豆製品、野菜、
肉や魚、卵、大豆製品、野菜、
 | DHC 国産パーフェクト野菜 プレミアム 30日分 原産国:日本 DHC |
果物などをバランスよく食べて、健やかな肌を目指しましょう。
〇１月６日（金）小寒～１月２０日（金）大寒：小寒から節分までの30日間を「寒の内」といい、寒風と降雪の時節で、寒さが厳しくなる頃。
これから冬本番を迎えます。
http://koyomigyouji.com/24-shoukan.htm
http://koyomigyouji.com/24-shoukan.htm
・頭痛ーるのサイト
〇東京都において１～７時に天気痛を訴えた方の集計は
「少し痛い～痛い～かなり痛い」が82％、
「普通」が18％
〇1/9(月)の東京：
〇1/9(月)の東京：
高気圧に覆われるため、スッキリとした青空が広がるでしょう。
天気の崩れはありませんが気圧の谷の影響で日中は大きく気圧低下していくでしょう。
天気の崩れはありませんが気圧の谷の影響で日中は大きく気圧低下していくでしょう。
変化が大きいので注意してください。
最高気温は前日よりも上がり14℃前後。
日中は日差しが暖かく感じられそうです。