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つばめ真由美さんが脳腫瘍のため死去62歳(+平均余命27年=89歳) 双子アイドル「ザ・リリーズ」の妹2023/1/26 産経

2023-01-27 14:45:03 | 連絡
ヒット曲「好きよキャプテン」などで知られる双子アイドルデュオ「ザ・リリーズ」の妹、つばめ真由美(つばめ・まゆみ、本名燕真由美=つばめ・まゆみ)さんが24日、脳腫瘍のため死去した。
62歳(+平均余命27年=89歳)。葬儀・告別式は近親者のみで行う。
喪主は姉、奈緒美(なおみ、本名・平野奈緒美=ひらの・なおみ)さん。
後日、お別れの会を開く予定。
昭和50年に奈緒美さんと双子アイドルデュオとして「水色のときめき」でデビュー。「好きよキャプテン」
 
が大ヒットし、CMやテレビ番組でも活躍した。
〇年齢ごとの平均余命で自分の余命を見てみよう

平均余命の読み方は?平均寿命との違いとは?【男女別 年齢ごとの平均余命表あり】 2020年12月22日荒木 千秋


〇シンガー・ソングライターのイルカさんご夫妻平均余命算出例
シンガー・ソングライターのイルカさん71歳+平均余命19年=90歳
神部(かんべ)和夫さん39歳+闘病生活20年=59歳死去
神部(かんべ)和夫さん39歳+平均余命42年=81歳
参考「 たった一度、亡き夫の言葉に支えられ イルカさん、歌い続けて50年」
 https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/40ead9833c18eeeb8d8d508bad1fed6e


1/27(金)二十四節気の大寒8日目、 おおた健康講座 ERINA.STUDIO FIT ぽかぽか竹ツボ体操 大田区 池上・中央・馬込 六地蔵尊巡り

2023-01-27 09:03:17 | 連絡
(^。^)食ベる力は生きる力:大寒の時期におすすめの食べ物:大寒卵、甘酒、味噌、大寒の時期に旬を迎える食べ物:小松菜、水菜、金柑、りんご、ポンカン、ワカサギ、
https://chefkuru.jp/media/useful/event/1677/
(^。^) 天気痛や介護の予防 おおた健康講座 ERINA.STUDIO FIT ぽかぽか竹ツボ体操 大田区 池上・中央・馬込 六地蔵尊巡り のサイトVer22-01-08
https://blog.goo.ne.jp/globalstandard_ieee/e/02d5e81b061c4e41ed4f16accb9f2e22

〇おおた健康講座 ERINA.STUDIO FIT
 

〇ぽかぽか竹ツボ体操


 


〇大田区 池上・中央・馬込 六地蔵尊巡り




1/27(金)二十四節気の大寒8日目、洗濯指数:やや乾く、夕方までにはなんとか乾きそう

2023-01-27 09:00:45 | 連絡
◇大田区の洗濯指数のサイト
https://tenki.jp/indexes/cloth_dried/3/16/4410/13111/
〇大田区の洗濯指数:やや乾く、夕方までにはなんとか乾きそう
〇洗濯指数は、天気や気温などの予測から計算した「洗濯物の乾きやすさ」を表しています。
「大変よく乾く」「よく乾く」なら、厚手の洗濯物もOK、短時間で洗濯物が乾く気象条件です。 



1/27(金)二十四節気の大寒8目、朝の服装指数:コートを着ないと結構寒いなあ

2023-01-27 08:55:29 | 連絡
◇大田区の服装指数のサイト
https://tenki.jp/indexes/dress/3/16/4410/13111/
〇朝の服装指数:コートを着ないと結構寒いなあ
〇服装指数は、朝晩や日中の予想気温からどんな服装が適しているか提案します。
お出かけする時間帯に合わせて調節できる服装にしましょう。
人により暑さや寒さの感じ方が異なるため、あくまで目安とお考えください。 
◇あなたに合った「あたためカイロ術 」 風邪予防・冷え対策・おなか温めのサイト



1/27(金)二十四節気の大寒8日目、寒暖差肌荒れ指数:リスク1、寒暖差肌荒れ・乾燥のリスク低

2023-01-27 08:46:38 | 連絡
◇大田区の寒暖差肌荒れ指数のサイト
https://tenki.jp/indexes/gap_temp/3/16/4410/13111/
〇大田区の寒暖差肌荒れ指数:リスク1、寒暖差肌荒れ・乾燥のリスク低
〇寒暖差肌荒れ指数は、肌の乾燥や肌荒れにもつながる急激な気温低下のリスクを5段階で示したものです。
前日差、昼と夜の差、屋内外の差などがあります。
リスク5ではリスクが非常に高く、保湿などのスキンケアが重要です。
◇乾燥肌の人が摂るべき食べ物のサイト
https://www.kose.co.jp/kose/aging_other/other22.html
〇食べ物から摂れるタンパク質やビタミン、ミネラルなどは、肌のターンオーバーに必要な栄養素です。
ターンオーバー(turn over:一変する)は、古い肌細胞が新しい肌細胞と置き換わる現象のことで、健やかな肌を保つために欠かせません。
栄養不足によってターンオーバーが乱れると、バリア機能が低く水分が逃げやすい肌細胞が皮膚にとどまってしまうことで乾燥してしまいます。
食べ物から十分に栄養素を摂ることで、栄養不足によるターンオーバーが改善するでしょう。
肉や魚、卵、大豆製品、野菜、果物などをバランスよく食べて、健やかな肌を目指しましょう。
◇「スキンケア入浴剤:保湿効果のサイト
▽羽田美智子のいってらっしゃい 1月24日(火) 07:37-07:41 スキンケア系入浴剤:保湿効果
https://radiko.jp/#!/ts/LFR/20230124073700
〇肌のトラブルに悩まされる方には、肌のケアができる入浴剤の使用がおすすめです。最近では、有効成分配合の乾燥肌に効果が期待できる入浴剤= 薬用入浴液=も増えてきています。