2020.01.16（木）・再スタ。

私が人生において、やりたい100の中でマラソンがあるが、42.195kmをとにかく完走してみたい。その目標に向かって今日から再スタートです。
納屋にランニングマシーンを置いているが、多分、１年半振りですかね。ほんと久し振りに乗って見ましたよ。通勤している時は３km以上は歩いていたが、一昨年の４月以降は駅までたまに歩く程度で、運動らしいこともせず過ごしてしまいました。
なので、まずは歩きますかということで、時速５から６kmに設定し30分歩き続けました。歩いた距離は2.88kmですが新たな一歩を踏みましたよ。
ちなみに、一昨々年ですか、ツーデーマーチで30kmを歩きましたが25kmで限界でしたね。42.195kmはいくら遅くても良いので、走って制限時間内にゴール出来れば思い残すことはありません。