下腹部の痛みも少しずつ和らぎ、脂っこい食事をしなければ下痢もせず、このままよくなってくれることを祈るのみです。（笑）5日間入院しましたので、歩くことで健康回復をと思い、昨日午後公園へ。アジサイもそろそろ終わりですね。ベンチで年配のおじさんが読書していました。
少し歩いたところで鉄柵の上にトンボを発見。アカネの種類でしょうか？
少し歩いたところではカナブンが。いよいよ夏ですね。虫さんたちも元気に動き出しました。
公園の花壇では色とりどりのユリが咲いていました。
その後戦車道路に上り、
こちらでもユリが咲いていました。夏の到来を感じます。
暑いのであまり無理は出来ません。毎日少しずつ歩いて、まずは体調の回復を。5日間ほど入院したので、足の筋肉が少し落ちたような感じです。まず脂っこい食事を抑えて下痢をしない事でしょうね。脂分を体内で消化する胆汁を溜めておく胆のうが無くなったので、それが一番必要なようです。好きだったチョコ、ナッツ、ラーメンetc,は控えないとダメなようです。今回知ったのですが、アボガドって脂質が意外と高いんですね。