残り後３回の健康水泳講座
お珍しく母の体調は安定しているらしく、水泳に行けた。
で、前回２回も休んだので、また１からやり直しか～と腐りましたが
気持ちの切り替えで頑張りましたわ。
歩くだけの運動ですが、水の抵抗で皆から遅れるので一番最後に並ぶ。
今日は頑張りました。
久しぶりに友人とランチに行ってガッツリ！食べました
その夜・・・・体重計乗ったら・・・・！？
えっ・・・・・減ってる・・・やば過ぎるくらいです
これは～食べ順ダイエット法のせいでしょうか？
食事制限なしのと言っても普段からガッツリ食べないのにな・・・・
重かった体重からマイナス５キロ・・・・
う～む・・・それでも、ぜい肉はある（爆）
