少し前に「やってみよう！」って思った、歯のホワイトニング！
先週の金曜日の夜から始めましたよ！
成果は？ あります
今日、歯医者さんで“白さ測定色見本”みたいなので調べたら、四日間で“白さ”がワンランク アップ
していました
方法は、まず歯医者さんで「マウスピース」を作ってもらって・・・（写真の中央
下の半透明の。ピンクのはケース）・・・その内側にお薬（写真左の注射器みたいなの）を塗って・・・夜寝る前にはめる
朝起きたらはずす。 これだけ
初日はちょっと気になったけど、お薬の味もちょっと気になるけど・・・（これで、白い歯ＧＥＴ！）って思えば、我慢できます（笑）
費用は、なんと１万円
これは安い 
以前、違う方法でやったことがあるんだけど一本６０００円だった。それでもって、あんまり変化が無かったの。
まだまだ白くなるからね！
皆さん！私の“歯”に 注目！ よ
きょうのおばんざいは「竹の子と厚揚げ煮」「やりいかと里芋煮」
それから・・・また“セロリ”がいっぱい届いたの！
～本日のすじ情報～
「うん、美味しい“さしみ”があるよ！それから“串”“煮込み”“炒め”と、準備万端整い候～
」