最近あちこちが痛くて「運動不足だなー。歩かなくちゃ。山へ行かなくちゃ。」
と焦っていた。
孫の世話だけで腰やら背中やら腕やら関節やら
なんかしぶしぶと痛い。
いかんなあ、と思っていて2ー3日前に机の上にロイテリ菌があった事を思い出した。
最近は専ら屋久島の春ウコンを飲んでいたので、ロイテリ菌には手が伸びていなかった。
腰の痺れが良くなってからほとんど忘れていたんだけど
そうだ、そろそろ飲まなくちゃと思って2ー3日飲んでるんだけど
体調がいい。
なんかあちこち痛いとか思ってたのが
半減した。
やっぱりロイテリ菌もわたしには欠かせないと痛感した。
前にも書いたが本来歯茎とか口腔内のためのサプリらしいけど、
私には何故か意味不明な痛みが消えるのだ。
あと、プロテオグリカン入りのサプリメント。
これは医者に通ってヒアルロン酸の注射をしても激痛が収まらなかったのを
見事に止めた!
値段が5000円近いので滅多に買えないけれど
他にプロテオグリカン入りのサプリでもうちょっと書いやすいのはないかと
探し中。