週に２回整形のリハビリに通院してます(;^_^A
低周波・ウオーターベッド・ストレッチ（作業療法士さん？）
さっぱり、腰も肩も良くなりません。肩については、治りませんよと、前から告げられており
肩に月２回の注射は ヒアルロンサン・ステロイド それがまた痛いのよね～
うっ！と体に気合入れて💉
診察となると ３時間は普通に待たないと出来ません。 本当によく混む整形クリニックです。
大学病院通りの街路樹が 色づいてきました。整形はすぐ近くにあります。
この街路樹、里では毎年早く 色づきます。
車の乗り降りに 腰にズキッとくるんです
かなり気を使って 乗り降りしてるのですが・・・
あの、八月にかなりのダメージを受けたのが なかなか回復しなくて。
紅葉見物も行けなくて ザンネンだなぁ。
みなさまへの訪問遅くなりまして ごめんなさい<(_ _)>
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先月の豪雨で冠水した菜園の土を 日光消毒しようと、耕運機をかけて乾かしてました。
秋野菜の畝作りをと思い 昨日早朝からやってました。いつも畑で腰を痛めるので
少しづつやろうと、畝を２本作って止めましたが お昼すぎあたりから だんだん腰が痛くなり
立ち上がるにも大変・寝ても寝返りも出来ず、今日になって運転も出来ず、
妹から整骨院に連れていってもらいました。
いつも行ってる整形は １０連休だか１２連休とかで 毎年長い休みです。
整形を待っていられないし とりあえず整骨院に連れていってもらいました。
昨日よりは 少しいいかな？という感じですが
座ったら立ち上がるに難儀するし、椅子にもあまり長く座っていられません(;^_^A
また明日と、明後日来てくださいとのこと。 あ～ぁ・・・です。
年だなぁとは言いたくないですが、やはりね。
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世の中は、もっぱらゴールデン・ウイークの 話題でいっぱいです。
私は、毎日がゴールデンウイークのようなものです(;^_^A
前回の記事に かかりつけが医が 9連休と書きましたが、本日行ってきました。
2週間前に行って 左肩・左ひざに💉したのですが、具合悪く やっぱり行かないと不安に思ったからです。
ちょっと、調子いいかなと、しゃがんで草取りをしてて 立った途端歩かれなくなり
はぁ～やっちゃったかな？・・・ 数日足をひずって様子を見てたが、9連休を前に不安いっぱい
それで、また同じ個所に💉を。 朝早く行って外で待っていたので 順番は比較的早く来た。
そのあと、リハビリの先生に、肩の筋肉をつけるストレッチをしていただき、
低周波を肩と腰にかけ、腰の牽引も。 もうお年頃ですから体中ボロボロ・・・
リハビリの先生の話によると、昨日は（水）午後のみの診療ですから 夜9時までかかったそうです＠＠
ひゃ～～ たまげた
水曜日は午後３：００からの診察です。
以前 私も平日の午後に行ったのですが、午前の部がまだ終わらず 私が帰るときは、８：００でした。
そのあとに、まだ二組いたんですよ。ですから、９時近かったのではなかったかなぁ。
なんとも 混むクリニックです。名医との噂があるので、患者さんが多いのでしょう・・・
肩ですが、二頭筋の筋が痛んでいるそうで なかなか治ることはなさそうです（年齢的にも）
運転で、右にいっぱいハンドルを切るときに ズキ！とくるのでヤバイです💦
昔スキーで転倒し 膝内側の腱を断裂したので、それは手術で繋げてもらい治りました。
前十字の靱帯も、損傷していたが、それは、スポーツ選手でなければ、手術しないそうです。
いわゆる古傷が 影響してるのかなぁ？ 右ひざは、全然なんともないですから。
気に入りの水仙が咲きました👆 白イカリソウが咲きました👆 隣は行者ニンニク
とまあ、お年頃的なものでしょうから、なかよく付き合って行くしかないのです。
畑は、本当におっくうです。前にも書きましたが、財力があれば、舗装したいくらいです(笑)
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ちょっと体調が不調でした(;^_^A
先週のとってもお天気の良い日 息子が阿仁スキー場に行くけど 樹氷見に行かないかと誘ってくれ
行く気になって、昔着たスキーウエア―・ゴーグルなど一応準備しておいたのですが
当日になって体調が悪く 午後からかかりつけ医に行きました。
火曜日から ようやく楽になって もう、大丈夫になりました（コロナではありません）
本当に樹氷見物は、残念でした。今年は、気温が上がって来たので、徐々に崩れる事でしょう。
４月上旬並みの１１度が二日も続き、雨も降ってあっという間に雪が消えて、驚いているところです。
一時的に冬に戻る日もあるでしょうが、 もう大したことはないでしょう。
春が近いと感じるようになりました。嬉しいことです。
昨日は（１日）シルバーカレッジの閉校式でしたので、参加出来て良かったです(^^♪
お隣の席の方に、前回見えなかったですねというと、ご主人さん（８０代）が
１月に亡くなられたそうです。朝起きて来ないので 起こしに行ったら、様子がおかしかったので、
すぐタクシーで総合病院に連れて行く途中で ガクッと首が折れて、亡くなったと思ったそうです。
病院に着いたらもう亡くなったとのこと。しかもコロナで亡くなられたと＠＠
当然ながら 呆然としたそうです。前日まで普通にしてお酒も飲んでいたそうですから・・・
当然ご家族も陽性になり １週間家にこもっていたそうで、お話を聞いてびっくりしました。
ディケアに行ってたの？ 「行ってなかった」 お二人で市民市場に買い物に出かけたとか。
それ以外は、人混みには行ってなかったとも。そこしか考えられないと。
やはり、まだまだ人混みは怖いですね～。ご本人さんは、特に体の不調もなく治ったそうです。
わたしは、いつもどこへ行くにも いまだに、二重マスクです。暑苦しいですけど
自分で、自分を守るしかないと思ってます。もうすぐコロナは、インフルエンザと同等になりますが
高齢者ゆえ かなり不安に思っていますし、マスクは絶対に外せないです（別な理由も加えて💦）
花に癒やされてます♪
ちょっと、ご無沙汰してしまいましたが あとでお邪魔させていただきますね。
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年に1度頭のMRI検査をして7～８年になります。きっかけは、アルツハイマイマー病が
気になったからでした。最初に検査した時点では、脳の萎縮は、心配ないとのことでしたが
細い血管の先端が 狭窄しているとのことでした。その後もずっと狭窄の画像を見せてもらいました。
ですから、1年に1度は検査しておきなさいと言われ。1年に1度検査してきました。
ところが前回から 自宅から10分🚗位のところへ 新規開業したクリニックに、検査に行ったところ。
血管狭窄はないですよと。？？？ 今回もないとのこと。
どうしたのかねぇと、息子に話したところ 検査技師の技術が違うんでないの？と。
う～ん・そうかなぁ・・・ 血管狭窄が無いのは嬉しいことですが。なんとなく腑に落ちないのです。
検査前の 金属チエックでは、マスクの金具がダメでした。それと極暖のヒートテックのシャツも
ダメと言うことで脱ぎました。
毎年10月ころに検査を受けていたので ヒートテックは着ていなかった。ほぉ～・・・でした。
肝心の認知症ですが、脳は年齢相応だと(;^_^A 物の名前や、言葉が瞬時に 出ない時があり
ちょっと後で ああ！そうだったです。と話しましたら 思い出せるのは認知症で無いですから
今の所は、心配ないですよと。 でも、自分では脳が かなりたそがれているなぁと思うのです。
息子いわく 「スマホ認知症ならぬ PC 認知症じゃないの？」と。
この季節は、あまりすることが無いので 春～秋よりは見てますが そんなに見てないよなぁ・・・
と まあ たそがれている 脳についての お話でした。
*広辞苑より たそがれるとは＝夕方になるとのことです(;^_^A
