眼精疲労

最近PCのやり過ぎのせいか、目の調子が悪いです。
昨夜は、家族の分の年賀状を作成している時にとうとう左目の奥がズキズキと痛くなってしまいました。

知人が「PC画面見ると目の奥がズキズキして頭も痛くなるからしばらくPC止める…」と言っているのを聞いたことがありましたが、成程。
これが「目の奥がズキズキ」という痛みなのですね！　初めて体験しました。

今日早速「目の疲れに効く目薬」（←薬剤師さんお勧めの品）と「蒸気でアイマスク（ラベンダー）」を買ってきました。
アイマスクは寝る前に使ってみようと思います。効くといいな…。

なんて事をブログに書いている私は相当馬鹿です。PC中毒かも？
そういえば、毎日お仕事で長時間PC使っている方は大丈夫なのでしょうか。
どのようなケアをされていらっしゃるのか、興味があります。
とりあえず、この記事アップしたらまた目薬点（さ）します。