「肩こりについて」
性別を問わず悩んでいる人が多い症状が肩こりだ。
肩がこったからと背中をもんでもらうという人がいる。
しかしマッサージは根本的な解決にはなっていない。
湿布を貼ったり薬を塗ったりすることも同様だ。
そもそも肩コリは何故起こるのか？
肩こりの原因というのは肩の周りの筋肉にある。
ただし筋肉痛とは別物だ。
筋肉痛が運動等による筋肉の「使い過ぎ」によって起こることはよく知られているが、これに対して肩こりは肩の筋肉の「使わなさすぎ」によって起こる。
どこの筋肉を使わないのがいけないのかというと、肩甲骨の周りの筋肉だ。
肩甲骨は上半身の骨盤とも言われている。
肩甲骨周りの筋肉は人類の祖先が4本足で歩行をしていた時、上体の半分の体重を支えていたと考えられている。
なので人類の祖先が進化して2本足で歩くようになってからは、それだけの負荷が肩甲骨周りの筋肉にかからなくなってしまった。
つづく
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