2021/08/28 体重測定

体重測定

17:36測定

体重：58.6kg

体脂肪率：12.6％

BMI：19.6

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）21回

HIITメニュー

・タックプランシェ

・プッシュアップ

・リバースプッシュアップ

・サイドブリッジ＿右

・サイドブリッジ＿左

・スクワット

・アームレッグクロスレイズ

・プランク

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

エクスポージャー

金融資産のうち、市場の価格変動リスクにさらさせている金額や残高、比率のこと