2021/08/03 体重測定

体重測定

22:17測定

体重：58.3kg

体脂肪率：13.2％

BMI：19.5

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）20回

・アーチャープッシュアップ

・サイドプランク

・タックプランシェ

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

プログラミングタイピングなるものを見つけたので、試しにやってみた。

記号など配置を覚えておらず苦戦。

こちらも続けていこう