2021/08/13 体重測定

体重測定

22:30測定

体重：58.6kg

体脂肪率：14.1％

BMI：19.6

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）20回

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

コア・サテライト戦略

保有する資産をコア（中核）とサテライト（衛生）に分けて考えて運用すること。

コア部分をインデックスファンドなどで運用し、サテライト部分を個別株やリスク資産などで運用する