2021/08/30 体重測定

体重測定

22:05測定

体重：59.2kg

体脂肪率：12.7％

BMI：19.8

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）20回

HIITメニュ

・タックプランシェ

・プッシュアップ

・リバースプッシュアップ

・サイドブリッジ＿右

・サイドブリッジ＿左

・スクワット

・アームレッグクロスレイズ

・プランク

今日の筋肉

今日のタイピング

1行日記

古物商許可

中古品を買い取って売る、修理して売る時などに許可をとる必要がある

中古で買って、使い不要になって売る場合は必要ではない