いよいよ暑くなってまいりました

昨日は大暑。

暑さのピークと言われていますね。本当に暦どおり昨日から急に暑くなりました。

東海地方の梅雨明けも秒読み段階といった感じですね。

雨が長く続いていましたので、ご家庭の主婦の方々はお洗濯ものが大変だったのではないでしょうか？治療院も同様で、除湿機も浴室乾燥機もフル稼働。昨日から、太陽の恵み🌞をいただくことができ、本当に太陽エネルギーは素晴らしいと思っています。

この太陽、お日さまのエネルギーは私たちの健康を支えてくれています。冬に蓄えたエネルギー(我々は気と考えています)が春に芽を出し🌱、この夏に一気に成長し、秋に実りの時期を迎えます。植物と同様に我々の身体も自然の一部です。治療室では、今の時期に思いきり体を動かして、汗をかき、秋に備えていただけるような治療を行なっています。

実りの秋に、美味しいものを美味しくいただけるためには、今の時期の養生(つまり身体をしっかり動かしてエネルギーを外に発散することになります)が大切になります。

冷房の効いた部屋で、じっとしていると秋の準備ができないままに秋を迎えることになり、体調を崩してしまうことになるのです。

季節ごとの養生を心がけていただくだけで、健やかにお過ごしいただくことができるのですね！

今の季節はどう過ごしたら？と分からなくなった時は、自然界の営みを少し注意して見るようにしてください。今の時期にどうするべきかは自然界が教えてくれるのですね。偉大なる大自然は偉大なる師でもあります。東洋医学は自然医学であり、常に自然の流れに調和するようにとらえています。